Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

wer kann helfen?
D.K.
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Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon D.K. » Freitag, 27. September 2019, 14:28:09

Halllo,

habe ich tatsächlich eine Angststörung oder was ist eigentlich los mit mir ?
Früher war ich die Ruhe selbst , habe meine Kinder durch sämtliche Kinderkrankheiten manövriert ...ruhig, gelassen und vertrauenerweckend , aber irgenwann ist offensichtlich irgend etwas schief gelaufen .
Nach einem für mich traumatischen Erlebnis mit meiner Tochter , die nach einem Wettkampflauf wegen mangelnder Flüssigkeitsaufnahme zu wenig Hirnwasser
hatte( so die Wortwahl des Arztes) und vor Kopfschmerzen nur so geschrien hat, hat sich bei mir alles verändert. Jede Befindlichkeit meiner Kinder lassen mich immer direkt das Schlimmste vermuten . Kopfschmerzen sind sofort ein Tumor , Bauchschmerzen ein Blinddarmdurchbruch usw...mein normaler Verstand setzt dann konplett aus , an rationales Denken/Handeln ist nicht einmal mehr im Ansatz zu denken ...das ist im Laufe der Zeit so schlimm geworden , dass ich meine Kinder im Krankheitsfall nicht mehr betreuen kann...sobald irgendwer klagt, wird mir übel und ich flüchte . Mein Mann übernimmt dann immer die Betreuung , aber das ist doch keine Lösung ...auch meine Kinder spüren diese Unruhe und das macht es noch schlimmer . Was soll ich nur tun ??

Hat irgendwer so etwas schon mal erlebt ??

flieger
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Re: Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon flieger » Mittwoch, 02. Oktober 2019, 12:50:59

Hallo,

oft sind es einmalige, traumatische Ereignisse, die tatsächlich solche Ängste hervorrufen können. Ich denke du wirst dir professionelle Hilfe suchen müssen. Es gibt spezielle Verhaltenstherapeuten, die sich mit Ängsten beschäftigen. Leider ist die Auswahl an Therapeuten groß und in diesem Dschungel den oder die passende Therapeutin zu finden , ist gar nicht so einfach :(((

Kennst du dich ein bisschen mit Kräutern aus oder bist du eher ein Mensch, der schulmedizinisch orientiert ist ?

Im Kräuterbereich gibt es so Einiges, was zumindest begleitend helfen könnte:)))

Lass mich wissen ob Interesse besteht :))) ich bin etwas zurückhaltender geworden, da ich meine Freunde schon "nerve " mit meinem Kräutertick und dem ganzen alternativmedizinischen Kram, aber ich persönliche ziehe jede Alternative der Schulmedizin vor .

Lg

deinPech
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Re: Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon deinPech » Sonntag, 06. Oktober 2019, 10:03:59

Hallo D.K.,

ich kann mir tatsächlich nur im Ansatz vorstellen, wie du dich fühlst, aber da ich zur Zeit selbst mit einer psychischen Veränderung in meinem Leben kämpfe(mentale Verstimmung, Antriebslosigkeit, Burnout( ist aber vlt eher nur so n Modewort ) , bewege ich mich selbst sehr viel in Foren um mich mit Leidensgenossen auszutauschen. Angst ist ein ziemlich intensives, kaum steuerbares Gefühl und macht einen quasi ohnmächtig. Jeder rationale Gedanke wird beiseite geschoben.

Hast du schon mal therapeutische Hilfe in Anspruch genommen ? ist gar nicht so einfach , den richtigen Therapeuten zu finden, aber ich denke da solltest du ansetzten. Vielleicht hast du eine Freundin/Arbeitskollegin, die dir vielleicht jemanden empfehlen kann. Nicht jeder hat den gleichen Geschmack bzw nicht jeder braucht den gleichen "Typ" an Therapeuten, aber eine Empfehlung ist besser als nichts ...Du wirst dich wundern wie viele
Leute tatsächlich therapeutische Hilfe nutzen, wenn man erst einmal darüber spricht .

Toll, dass dein Mann dir so unterstützend zur Seite steht...sieht so aus als hättest du ein sicheres Gerüst im Hintergrund.

Liebe Grüße

D.K.
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Re: Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon D.K. » Dienstag, 08. Oktober 2019, 08:11:37

Guten Morgen,

danke für euer Feedback ...ich dachte mir schon, dass ich ohne Therapie wahrscheinlich nicht aus diesem Teufelskreis herauskomme :(((
Leider gestaltet es sich mit der Suche tatsächlich nicht so einfach...habe über meinen Hausarzt zunächst einmal einen Termin bei einem Psychotherapeuten angefragt, der erst einmal untersuchen soll ob tatsächlich eine Angststörung vorliegt. Meine Ärztin ist da nämlich eher zurückhaltend und möchte nicht immer sofort alles in eine Richtung stigmatisieren.

Lange Rede , kurzer Sinn...es wird gewiss noch eine Weile dauern, bis das ganze Prozedere hinter mir liegt.... insofern bin ich dankbar für jeden Tipp
alternativmedizinischer bzw kräutertechnischer Art um vielleicht zumindest bis dahin etwas Unterstützung, Erleichterung zu finden.

Also nur zu :)))

PS ….bin alles andere als schulmedizinisch orientiert und werde deine Vorschläge daher nicht belächeln :))

flieger
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Re: Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon flieger » Dienstag, 08. Oktober 2019, 23:24:54

Hi,

an dieser Stelle möchte ich noch einmal betonen, dass eine Therapie langfristig sicher die richtige Lösung ist, aber ….üblicherweise verschreiben die Hausärzte bzw eher die Psychotherapeuten gerne mal Antidepressiva für die Monate der Wartezeit...richtig, fette Chemiekeulen, wo einem beim Lesen der Beipackzettel schon übel wird....für mich gänzlich ausgeschlossen...versuch es doch mal mit Morinda Citrifolia...eine heilende Frucht aus dem thailändischen Dschungel....hilft bei Angstzuständen, leichten Panikattacken und wirkt stimmungsaufhellend....sehr beliebt in Thailand und vor allem frei von Pestiziden und all dem anderen Krempel. Gibt es als Pulver und auch als Kapseln. Anbieter sind zum Khiao mit Feel Good oder Bodyvita mit Joyful oder einfach mal googlen was dich auch preistechnisch anspricht bzw mal checken was man wo beziehen kann.

Werde auch mal die unterschiedlichen Bezugsquellen checken, melde mich dann ggfls nochmal.

Liebe Grüße erst einmal....

biogurke
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Re: Angststörung ...wie bleibt meine Familie gesund ?

Beitragvon biogurke » Donnerstag, 10. Oktober 2019, 10:49:58

Puh....ist es wirklich so kompliziert einen Therapeuten zu bekommen? Das ist ja unfassbar:(((( lass dich bloß nicht unterkriegen und vor allem lass dir auf gar keinen Fall Antidepressiva aufschwatzen. Die Nebenwirkungen sind tatsächlich nicht zu unterschätzen und damit wird dein Problem ja auch lediglich unterdrückt und nicht angegangen....sei geduldig und finde jemanden der zu dir passt .

Joyful von Bodyvita ist mir übrigens bekannt ...eine absolut sanfte, pflanzliche Alternative und sicherlich für dich " wegbegleitend " nicht verkehrt.

Viel Erfolg bei der Therapeutensuche …

LG


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