Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Bevor man da in diesbezüglich sinnloser Psychologie versinkt sollte man die Ursachen abklären. Oder bringst dein Auto auch in eine Selbsthilfegruppe wenn der Motor nicht startet?
Normal liest man doch eher den Fehlerspeicher aus, erkennt die Ursache und behebt das Problem.

Viel komplizierter ist es auch nicht bei Menschen wenn man gute Ärzte hat.

Empfehlenswert wäre wohl abzuklären ob deine Bandscheiben noch gut sind oder ob es da schon Vorfälle gab welche die Nerven geschädigt haben. Wäre mit 60 nicht ungewöhnlich.
Ein Hormon, Blutbild und Test auf Diabetes wären wahrscheinlich auch angebracht. Aber nicht die kleinen Mickey Maus Tests, sondern eine große Abklärung.

Und wenn man etwas findet kann man auch da die Ursachen noch abklären.
Z.B. Falsche Ernährung, heutzutage essen die Menschen oft zu wenig Rind, Ei, Fettfisch und verzichten aufgrund von Fehlinformationen auf vieles was salopp gesagt Tinte auf den Füller macht. Sport und Bewegung können natürlich auch eine Rolle spielen, Blutdruck und vieles mehr.

Meine Wege wären da sicher Hausarzt, Urologe, Kardiologe, Neurologe und Orthopäde.

Hilft alles nichts spricht auch nichts dagegen geeignete Mittel zu verwenden. Klassisches Viagra, Rot19 oder greenbeam24 .
Ein Anspruch auf eine Erektion ist jedenfalls begründet, die Ärzte haben sich darum zu kümmern und ein Patient braucht sich nicht damit abfinden. Sollte diesbezüglich kein Engagement bei den Ärzten vorhanden sein, Ärzte wechseln!

Ich persönlich hatte einmal Probleme mit den Bandscheiben was beim Sex gestört hat, ich habe mir einige Nerven veröden lassen und bin wieder Schmerzfrei beim Sex oder anderen Verrenkungen. Dazu hatte ich auch etwas Eisenmangel, das war aber schon mit ein paar Steaks und einer saftigen Kalbsleber ausgeglichen. Natürlich in meinem Alter nur Peanuts.

Das Thema mit der Potenz führe ich auf folgende Problematik zurück:

Die männliche Sexualität wird als toxisch bezeichnet. Alles was Mann gut findet, ist übergriffig und schlecht!

Nun ja, dann muss man sich nicht wundern, wenn Männer gar keinen bock mehr auf Sex haben!
Denn wir sind eben keine Frauen!
Ich schau doch zehn mal lieber ein Autorennen, als Sex zu haben, wo nur die Frau auf die kosten kommt, und ich nichts von dem Ausleben kann, was ich geil finde!

Ich finde am Ende des Tages, Männer sollten endlich aufhören Sex zu haben, den sie nicht wollen! Dann lieber wirklich ein Autorennen schauen, und die Frauen sexuell links liegen lassen!

Dann hat man auch keine Probleme, dass man nicht Potent ist! Die benötigt man nämlich bei Autorennen oder Fussball herzlich wenig!

Zu Hause geht es eigentlich recht gut, ein paar Zündaussetzer gibt es schon, aber im Großen und Ganzen ist es OK.
Ich habe mich gerne in der Swingerscene bewegt, heute ist es recht selten, Corona hat die letzten Kontakte gekillt, aber ein paar gibt es noch. Leider will mein Kleiner da nicht so recht, ja man kann mit ZB Rot19 nachhelfen, da geht dann was, aber ohne geht nur das Gebläse.

Das WWW lässt uns gerne glauben, alle Männer haben riesige Dauerständer und können stundenlang penetrieren mit unzähligen Orgasmen, natürlich ohne Pause und noch im hohen Alter. "Je älter der Bulle, desto härter sein Horn".( HD und der Marlboro-Man). Ja, davon träume ich, Heinrich auch sehr gerne, und ja, das red' ich mir auch gerne ein.

Schön, bei mir ist es nicht automatisch so. Wenn die Stimmung passt und alles perfekt ist, dann gibt es keine Probleme. Doch schon der kleinste störende Alltags-Gedanke kann aus Stahl Pudding machen, bei mir zumindest.

Und ja, regelmäßiger Sport, sich körperlich und auch geistig fit zu halten hilft jedenfalls, ebenso wie Alk und diverse Giften zu entsagen, naja, sie zumindest zu dosieren.

Ein kleiner Nachtrag, und nicht beleidigt sein bitte:

Mit dem Thema Fitness und Sport solltest Du Dich tatsächlich etwas mehr beschäftigen.
Da ist der Verlust einer gewissen Standfestigkeit nun nicht mehr so verwunderlich.

Männer um das 20. Lebensjahr befinden sich auf dem Höhepunkt ihrer sexuellen Leistungskraft. Männer um die vierzig bemerken bereits häufig, dass ihre Erektionskraft zunehmend schwächer wird: Die Potenz lässt nach und es bedarf oft einer längeren und stärkeren Stimulation, bis eine volle Erektion erreicht wird. Der Penis wird nicht mehr ganz so steif, der Samenerguss ist weniger häufig wiederholbar.

Mit fortschreitendem Alter entwickelt sich ein zunehmender Elastizitätsverlust des penilen Bindegewebes, der auf veränderte Stoffwechselvorgänge zurückgeführt wird. Jeder zweite Mann zwischen 50 und 59 leidet an leichten bis mäßigen Potenzstörungen.

Also vor vier Jahren hatte ich ähnliche Probleme, Versagensängste plus Probleme bei Selbstbefriedigung.

Habe verschiedenes probiert:
1) Zunächst mit Ergänzungsmitteln von Maca und Arginin von nutrishop.at, das halt mir nix
2) dann bzw. gleichzeitig Beckenbodenübungen, brachten auch keinen Durchbruch
3) probierte Vakuumpumpe, die verbessert tatsächlich die Durchblutung im Penis, hilft aber nix bei Versagensängsten

also kam
4) kaufte mir Sildenafil im Netz - das half natürlich. Wirklich zufrieden war ich dennoch nicht wegen Nebenwirkungen von Benommenheit und rotem Gesicht

5) Ich kaufte mir CBD bei einem österreichischen Lieferanten, das halt zeitweise, weil es zur Entspannung beiträgt

6) Ich schaute nach Alternativen zu Sildenafil, und wurde bei natürlichen Potenzmitteln fündig, Rot19 und MagicWeekend. Rot19 ist am besten verträglich (Wirkung bis zu 20 Stunden). Magic Weekend wirkt bis zu drei Tage, wühlt aber ein bisschen auf. Cialis kenne ich auch, hat aber ähnliche Nebenwirkungen wie Viagra.

In früheren Zeiten da starben die Männer auch in Europa schon mit 40 oder wenns gut ging erst mit 50.
Die kannten das Problem gar nicht.
Heute werden wir alle uralt und schlagen uns dann 10 oder 30 Jahre damit herum
Tja
Mutter Natur sagt:
Der evolutionsmäßig nötige Fortpflanzungsprozess zur Arterhaltung des Menschen
der sollte eigentlich mit 28 bei m. und w. abgeschlossen sein.

Alles was danach kommt ist nur mehr die Zugabe.
Auch die erektile Dysfunktion....

Es gibt gute Mittelchen, man muss aber sehr aufpassen in dieser Situation, da einem alles mögliche aufgeschwatzt wird. Ich weiß, dass es ein natürliches Mittel gibt, das einem Freund von mir in einer sehr ähnlichen Situation sehr geholfen hat. manvital hat das glaub ich geheißen. Ist natürlich keine Garantie, dass das bei allen klappt aber wie gesagt, ihm hats sehr geholfen! bis heute! vielleicht hilft das ja was...

Manche Ärzte sagen, "der Schwanz ist die Antenne des Herzens".

D.h. hinter einem Schlappen kann sich ein schweres Herzleiden oder Diabetes verbergen.
Also Herz-check und Blutbild machen und nicht nur traurig auf die Nudel schauen....

Für einen Mann sollte es ab 50 normal sein den Urologen in die Arztroutine zu integrieren, auch bei Beschwerdefreiheit. Das gehört zur Vorsorge, schon in Hinblick auf die Prostata-Gesundheit, wo Früherkennung durchaus eine Rolle spielen kann.
Der Hormonstatus kann dabei ebenfalls gleich abgeglichen werden.