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- 10.05.2016, 14:17
- Forum: Abnehmen
- Thema: Schlank in den Sommer 2016
- Antworten: 35
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Re: Schlank in den Sommer 2016
Gerade wenn es warm ist, kann man doch schwimmen gehen, damit nimmt man auch sehr gut ab. Beschäftigt euch intensiv mit Nahrungsmitteln. Allgemein solltet ihr nicht unter eurem Grundumsatz kommen. Der ist zwar bei jedem anders, aber 1200 kcal am Tag solltet ihr wenigstens essen. Nur so kann man gewä...