Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Meiner Erfahrung nach hilft echt am besten viel Obst essen und sich regelmäßig bewegen. Radfahren z.b (auch im Winter) , dazu zwei.. dreimal die Woche schwimmen gehen und gut is. Damit ist man den ganzen Erkältungskram los und die Immunabwehr ist aktiv ohne ende. Was ich jedes Jahr im Oktober starte...