Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps für mich! Seit einiger Zeit leide ich immer wieder unter Schlafstörungen wegen innerer Unruhe. Ich wache Nachts auf und habe dann auch einen erhöhten Blutdruck und komme nicht mehr zur Ruhe. In den letzten beiden Woche hat es sich dramatisch zugespitzt. Ich kann tei...