Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hallo Lyvia, Ich empfehle dir wirklich dir viele Ernährungstipps zu holen. Informiere dich über unsere Lebensmittel, schau welche Nährstoffe unser Körper braucht. Es gibt z.B die einfachen Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Weißbrot die weniger geeignet sind, dagegen Kohlenhydrate wie Kartoffeln, Reis, ...