Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hi grüße dich :-) Wie ich schon in anderen Tehmen erwähnt habe läuft das nicht ohne Sport und Ernährung!!! Bewegung egal welcher Art ist besser als gar keine. Ich sehe das auch so. Wer kleine hilfsmittelchen dazu braucht finde ich es auch überhaupt nicht schlimm. Kommt natürlich drauf an was man dan...

hallo zara und lebst du noch oder wohnst du schon :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: nehm mal die greenful dazu da hast du ausdauer pur egal was du trainiren willst :!: :!: :!: Ich werfe mir immer direkt zwei auf einmal ein erstmal merke ich nichts aber dann während des Trainings gehts los... Ohne ...

Guten Morgen Leute ich sag es euch 30 Min Cadio und dann naoch 45 min Beintraining hauen rein. Und musste heute schon bis zur dritten Etage treppen laufen :o Meine Beine sind einfach tot heute jede bewegung schmerz. Nehme es auch nur in Kauf weil ich weiß wie es am Ende hoffentlich aussehen wird... ...

Hallöchen zusammen, ich habe mir erstmal ein Crosstrainer für zu hause gekauft :) Werde versuchen den jketzt mal jeden Tag zwei mal zu besteigen :-D Ich hoffe mal das ich davon einen super hintern bekomme und straffere Beine und Bindegewebe. Habe mir sogar die Anticellulite Hose dazu gekauft in der ...

Hallo tvman

genau das war meine Aussage doch auch

oder haben wir an Einander vorbei geredet

wie gesagt ich nehme die greenful Kapseln schon eine gefühlte Ewigkeit und werde es auch weiter hin tun

HI Essen und Trainig ist immer ein zusammen Spiel! Wenn du zu wenig ist hast du auch keine Energie um zu trainiren. Allerdings solltest du 30 - 60 min vom traing essen und nicht unmittelbar davor! Sonst trainirst du ja nur das ab was du gerade eben zu dir genommen hast. Nach dem aining ist auch imme...

Hallo marino, abnehmen ist denke ich mal eher eine Nebenweffekt denn so wie duschon sagtest hat man durch die grüntee kapseln mehr Energie und ist simit auich mehr in Bewegung, dadurch verbrennt der Körper wiederum auch Kalorien, ganz logisch. Denek wenn man die Kap. nimmt und nichts macht wird nich...

Hey das ist ja witzigt :-) seit wann werden den Medikamente, Tabletten, Kapseln, Pulver oder was auch immer nach Geschlecht unterschieden :-) Paracetamol hilft doch auch beiden Geschlechtern :-) oder habe ich da was Verpasst :shock: Nein aber jetzt im Ernst. Klar helfen die Kräuter auch Männer und i...

Hi ja es ging ist garnicht mal einfach wieder loszulegen. Aber nach getaner Arbeit fühlt man sich doch viel wohler und Spaß hat man dran auch. Bin jetzt wieder jeden Tag in Gym gewesen. Und fühle mich jede Tag besser und es fällt gar nicht mehr soooo schwer. Und mit dem Vernünftigen Essen läuft es a...

Guten Morgen zusammen,
bin heute voll motiviert zwei Greenful Kapslen genommen und ab zum Sport jetzt schon Ewigkeiten nicht ehr da gewesen. Jetzt wird es aber wirklich wieder Zeit. Mal schauen wie ich die erste träiningseinheit nach Monaten überstehe

Ein schönen Tag euch noch