Re: Wechseljahre Beschwerden
Verfasst: 24.01.2017, 20:37
Je nach dem, welche Beschwerden Du hast, ist es wirklich eine große Erleichterung für Dich nach der OP. Ich war damals 5 Tage im Krankenhaus, und fühlte mich bald besser. Thema Periode: erledigt. Nicht erledigt: PMS: die Eierstöcke produzieren ja weiter, also alle 4 Wochen im Turnus merkst Du den Eisprung noch mit seinen bekannten Einschränkungen, aber der Gewinn an Lebensenergie überwiegt die Nachteile.
Durch eventuelle Hormonschwankungen kannst Du allerdings in Gefühlsschwankungen geraten, kann sein, muss aber nicht, auch hiernach würde ich den Arzt gezielt fragen, wenn nicht im Krankenhaus, dann später beim FA.
Ganz wichtig: nichts schweres heben bei der Hausarbeit, immer dran denken: absolut verboten, das wird der Arzt Dir aber auch noch genauer erklären.
Und auch sonst nicht übernehmen, lass es langsam angehen mit der Guten Besserung, Du bist keine Maschine, und gönn Dir mal etwas mehr Ruhephasen.
Sollten Dir Deine Eierstöcke erhalten bleiben, umso besser.
Für die Ernährung ist in den ersten Wochen erst mal alles tabu, was blähend wirkt, weil das recht unangenehm im Bauchraum ziehen kann.
Ich habe nach der OP zugenommen, lag aber wohl auch an der Ruhe, die ich damals hatte und mir fehlte halt die sportliche Betätigung. Später habe ich versucht das auszugleichen, bin eigentlich immer noch dabei.
Durch eventuelle Hormonschwankungen kannst Du allerdings in Gefühlsschwankungen geraten, kann sein, muss aber nicht, auch hiernach würde ich den Arzt gezielt fragen, wenn nicht im Krankenhaus, dann später beim FA.
Ganz wichtig: nichts schweres heben bei der Hausarbeit, immer dran denken: absolut verboten, das wird der Arzt Dir aber auch noch genauer erklären.
Und auch sonst nicht übernehmen, lass es langsam angehen mit der Guten Besserung, Du bist keine Maschine, und gönn Dir mal etwas mehr Ruhephasen.
Sollten Dir Deine Eierstöcke erhalten bleiben, umso besser.
Für die Ernährung ist in den ersten Wochen erst mal alles tabu, was blähend wirkt, weil das recht unangenehm im Bauchraum ziehen kann.
Ich habe nach der OP zugenommen, lag aber wohl auch an der Ruhe, die ich damals hatte und mir fehlte halt die sportliche Betätigung. Später habe ich versucht das auszugleichen, bin eigentlich immer noch dabei.