Suche Vitamintabletten die gesund und nicht schädlich sind
Verfasst: 16.08.2015, 02:46
Hallo, hier ist die Nachteule vom Dienst, wundert euch nicht wenn ich schreibe, über meine Uhrzeiten, habe ganz oft erst 24 Uhr Feierabend im Job und kann nicht schlafen
Deswegen eine Frage, die mich gerade ruhelos durchs Netz treibt: Da ich an Fructose- und Laktoseintoleranz leide, und von ganz vielen Gemüsesorten Blähungen bekomme, kann ich nicht so abwechselungsreich ernähren. Total bescheurt, denn ich muss echt auf so viele leckere Sachen verzichten... echt dämlich.
Nur wie bekomme ich genug Vitamine, denn diese bescheuerten Brausetabletten gehen gar nicht... vertrag ich auch nicht.
Jetzt war ich heute, äh neh, gestern, is ja schon Sonntag in der Apotheke, habe denen das mit den Intoleranzen erklärt und ich doofe habe denen geglaubt und Orthomol gekauft. Nachdem ich mir vorhin mal die Packungsbeilage zu Gemüte geführt habe, stelle ich fest, dass da Orangenfruchtpulver und Tomaten-Extrakt drin ist.
So viel zu: Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker...
Gibts denn nix auf dem Nahrungsmittelsektor, was keine Fructose und Laktose hat??
Es gibt doch so viele mit diesen Intoleranzen, ich hoffe eine/r davon findet meine Frage und schreibt, was man da machen kann
Deswegen eine Frage, die mich gerade ruhelos durchs Netz treibt: Da ich an Fructose- und Laktoseintoleranz leide, und von ganz vielen Gemüsesorten Blähungen bekomme, kann ich nicht so abwechselungsreich ernähren. Total bescheurt, denn ich muss echt auf so viele leckere Sachen verzichten... echt dämlich.
Nur wie bekomme ich genug Vitamine, denn diese bescheuerten Brausetabletten gehen gar nicht... vertrag ich auch nicht.
Jetzt war ich heute, äh neh, gestern, is ja schon Sonntag in der Apotheke, habe denen das mit den Intoleranzen erklärt und ich doofe habe denen geglaubt und Orthomol gekauft. Nachdem ich mir vorhin mal die Packungsbeilage zu Gemüte geführt habe, stelle ich fest, dass da Orangenfruchtpulver und Tomaten-Extrakt drin ist.
So viel zu: Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker...
Gibts denn nix auf dem Nahrungsmittelsektor, was keine Fructose und Laktose hat??
Es gibt doch so viele mit diesen Intoleranzen, ich hoffe eine/r davon findet meine Frage und schreibt, was man da machen kann