Necesito perder kilos urgente!

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sirena
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Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon sirena » Sonntag, 18. Februar 2018, 10:07:55

Amig@s me faltan 9 meses para casarme y me veo fatal, estoy gorda y no voy a encontrar seguro vestido apropiado para mi si no bajo de peso. Sufro bastante del estomago asi que no se que tomar aparte de hacer dieta. Me podeis echar un cable?
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butlers
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Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon butlers » Donnerstag, 22. Februar 2018, 18:42:20

No te estreses!! Ni pretendas perder una cantidad de peso en un tiempo record. Haz deporte, meditación, come saludablemente, haz cosas que te gusten como bailar, viajar, pasear, pintar,... duerme mínimo 8 hrs diarias, bebe mucha agua... y si encima tomas tumex, asunto resuelto, son capsulas naturales que ayudan a perder reduciendo el apetito. De eso se trata, no de matarte aguantando hambre.

locavida
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Re: Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon locavida » Dienstag, 13. März 2018, 20:11:28

me he interesedo por esas tumex, si es cierto k te hacen bajar los kilos, son la bomba xk he leido k estan hechas con plantas k te kitan el hambre y tampoco hay k matarse a hacer deporte solo con tomarlas reduces la ansiedad de guarrear todo el dia
jejeje eso hay k verlo si es asi , espero k no tire el dinero otra vez con algo k no hace nada :----
~~

indiana
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Re: Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon indiana » Sonntag, 18. März 2018, 10:14:13

YO TAMBIEN OPTO POR LO NATURAL, EL TE VERDE ES MUY BUENO PARA ADELGAZAR SI TOMAS CAFE SUSTITUYELO POR ESTE TE

COME BIEN Y DEJA EL DULCE

filipa
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Re: Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon filipa » Samstag, 31. März 2018, 09:09:41

2 vasos de agua y un kiwi( al levantarse) Desayuno:café con leche desnatada y sacarina con rebanada pan integral sin corteza con aceite de oliva virgen y rodajas de tomate y loncha de york o pavo o serrano sin grasa o queso burgos tarrina de 75 gr.Media mañana:3 vasos de agua, 1 actimel 00, 1 fruta y 4 avellanas o nueces o anacardos o almendras tostadas.Comida: carne o pescado unos 150 gr aprox plancha, horno , wok, hervido con un plato de postre de ensalada con aceite y aceitunas no rellenas o verduras. merienda.yogur natural desnatado o de fruta y 1 fruta y 4 nueces o avellanas o 4 almendras tostadas.Cena: vaso agua y después tambien vaso de pechuga de pavo o york o pescado plancha o carne plancha. Para matar hambre de postre me hago infusión de te verde tras la comida, Bueno espero que os sea de ayuda y os vaya igual o mejor que a mi.Suerte y para cualquier duda aquí me teneis.YO pesaba 90 kilos el 10 abril y a fecha de ayer 76. Ahhh me interesan esas capsulas naturales tumex que segun usted funcionan muy bien y te quitan hambre, voy a comprar para que me sea mas leve este reto

sirena
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Re: Necesito perder kilos urgente!

Beitragvon sirena » Mittwoch, 12. September 2018, 16:41:25

Quiero agradecer a la persona que me recomendo las capsulas tumex, me quedan menos de 2 meses para el casamiento y he perdido 12 kilos, he seguido los consejos aqui descritos y he tomado estrictamente estas hiebas y estoy super!!!
la gente se cree que he bajado de peso por mis nervios o porque estoy enferma o yo que se y nooo,
lo mio me esta costando.


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