Schlank in den Sommer 2016

Tipps und Tricks zum Abnehmen
melanie
Beiträge: 14
Registriert: Montag, 15. Februar 2016, 23:18:37

Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon melanie » Montag, 18. April 2016, 15:51:10

Ich kämpfe mit meinen Kilos nach meinen Schwangerschaften und das ist 3 Jahre her. :( Und ich bin schon an ganz vielen Diäten gescheitert. Bin kurz davor, den Wunsch nach meiner damaligen Figur aufzugeben und mich so zu akzeptieren wie ich bin. Wenn da nicht die große Scham wäre, mich im Sommer in einem Badeanzug zu zeigen und ständig meine Speckrollen zu kaschieren.
Vielleicht sollte ich noch mal einen Versuch wagen und mein Fett angehen?! Habe mir die Seite von Bodyvita angesehn und das hört sich wirklich gut an. Aber mir wurde schon so viel versprochen. :? Wenn ich das richtig verstanden habe, handelt es sich um reine Kräuter ohne Zusatzstoffe. Das ich meine Ernährung zusätzlich umstellen muss und Sport treiben sollte, ist mir dabei schon klar. Mir ist es nur wichtig, dass es rein pflanzlich ist. Ich möchte doch einfach auch mal im Sommer mit meiner Familie schwimmen gehen, ohne das ich ein weites T-Shirt drüber habe. :cry:

Ich bin für jeden Tipp sehr dankbar!!!

Lg. Melanie

dickermantel
Beiträge: 2
Registriert: Donnerstag, 18. Februar 2016, 21:40:01

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon dickermantel » Freitag, 22. April 2016, 16:17:43

Da bist du nicht alleine, möchte auch gerne 15 Kilo abnehmen, leider habe ich noch nicht das richtige für mich gefunden.
Durch eine Bekannte bin ich auf die Fatex Kapseln von Bodyvita gestoßen.
Es heißt, dass diese Kapseln rein pflanzlich sind und durch die Kapseln die Fettverbrennung angeregt wird.
Nun, sind diese Kapseln wirklich so harmlos wie behauptet? Oder sind dort doch gefährliche Inhaltsstoffe enthalten?
Im Internet und in verschiedenen Foren lese ich überraschender Weise nur positives über Bodyvita und dass viele damit große Erfolge hatten.
Ich freue mich über Antworten und/oder Erfahrungsberichte.

pummelchen
Beiträge: 4
Registriert: Mittwoch, 23. Dezember 2015, 16:13:15

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon pummelchen » Dienstag, 26. April 2016, 12:25:23

Jede Bewegung zählt. Je mehr ihr euren Körper anstrengt, desto mehr Kalorien und Fett werden verbrannt. Ob Ausdauersport wie Laufen, Schwimmen und Fahrradfahren.
Wir alle haben schon versucht, Gewicht zu verlieren - das Vorhaben, dauerhaft fit und schlank zu werden, gestaltet sich jedoch meist schwieriger, als gedacht. Richtig abnehmen ist nicht so einfach, denn allzu oft setzt nach der Diät der gefürchtete Jojo-Effekt ein. Blitzdiäten können für den Moment gut gegen Übergewicht sein, sind auf lange Sicht jedoch nicht besonders effektiv und gesund, um die Pfunde dauerhaft purzeln zu lassen. Schnell fallen wir in alte Ernährungsgewohnheiten zurück und nehmen blitzschnell wieder zu.
Wer richtig abnehmen möchte, muss seine Ernährung langfristig umstellen.

julien
Beiträge: 4
Registriert: Mittwoch, 09. März 2016, 23:08:24

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon julien » Donnerstag, 28. April 2016, 15:11:25

Das finde ich Top Mädels, macht mal Diäten, damit Ihr schöne Bikinifiguren habt und die Kerle was zu gucken haben. :twisted: Nimmt nicht zu viel ab nur Hunde stehen auf Knochen. Und fürs nächste mal wisst Ihr Bescheid, man sollte auf seine Ernährung achten und Sport treiben. Dann pasiert es auch nicht, dass Ihr zu viele Kilos mit Euch rum schleppt. ;)

Melone78
Beiträge: 34
Registriert: Samstag, 04. Juli 2015, 18:08:54

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon Melone78 » Sonntag, 01. Mai 2016, 12:47:39

Hallo Dickermantel,

Traditonell thailändische Bodyvita Kräuter,
sind keine Zauberkräuter oder Wunderpillen aber es hilft ungemein. Es handelt sich dabei um reine Kräuter aus Thailand und damit habe ich erfolgreich abgenommen und halte vor Allem auch mein Gewicht. ? Also ich stehe auf diese Kräuter, habe sogar letzten noch in einer Zeitung gelesen. Die Hollywood-People sind da alle auf dem Thailand Trip, einige sind sogar noch härter und machen Anti Aging mit tierische Nachgeburt essen. Ihh :shock: , da gelobe ich mir doch lieber reine Kräuter.

röllchen
Beiträge: 3
Registriert: Donnerstag, 03. März 2016, 10:37:00

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon röllchen » Montag, 02. Mai 2016, 13:32:16

Ich würde auch gerne so schnell wie möglich ca. 10 kg Kilo abnehmen, weil bei mir ein wichtiges Ereignis vor der Tür steht und ich es einfach nicht ganz schaffen werde ohne Hilfsmittel bis dort hin meine 10 kg abzunehmen. Bin schon fleißig mit Low Carb dran aber da gehen die Pfunde zu langsam mit runter. Daher meine Frage, wo kann ich die Kräuter kaufen? Ich habe auch gehört, dass ich es per Internet bestellen kann wo? Da ich mit meinem Mann und meiner restlichen Familie zusammenlebe, möchte ich nicht, dass sie was davon mitbekommen, weil Abnehmen in unserer Familie ins lächerliche gezogen wird. Ich hoffe, ihr wisst was ich damit meine :? . Ich will einfach den dummen Sprüchen aus dem Weg gehen. Wenn ich die Kräuter also über Internet bestelle, wie sieht dann die Verpackung aus und in wievielen Tagen wird das dann geliefert? Ich hoffe jemand kann mir meine Fragen beantworten!
Danke.

melanie
Beiträge: 14
Registriert: Montag, 15. Februar 2016, 23:18:37

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon melanie » Mittwoch, 04. Mai 2016, 09:04:32

Guten Morgen,
Du schreibst möchtest gerne 10 Kilo abnehmen in einem bestimmten Zeitraum. Wielange hast Du den dafür Zeit? Du weis ja, wenn man zu schnell abnimmt nicht gesund ist. Ich bin jetzt seit 2 Wochen mit Kräutern, Sport und Ernährungsumstellung dran und habe 3 Kilo runter. Da du ja schon fleißig mit Low Carb Diät dran bist, müsstest du es eigentlich so in gut 3 Monaten schaffen 10 Kilo abzunehmen. Lass deine Familie es ins lächerliche ziehen, wenn du die Pfunde runter hast, glaub mir werden sie dich beneiden. Ich habe Montags bestellt und Mittwochs hatte ich die im Briefkasten. Also wenn Du die Post raus holst sieht es keiner :).

Lea
Beiträge: 2
Registriert: Montag, 15. Februar 2016, 23:09:25

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon Lea » Sonntag, 08. Mai 2016, 19:29:06

Hi Mädels
wie macht ihr das an warmen Tagen was esst ihr da und macht ihr trotzdem Sport und ja welchen?
An warmen Tagen würde ich mich am leibsten garnicht bewegen und nur noch rum lungern und die Sonne genießen :lol: :lol:

lappimaus
Beiträge: 1
Registriert: Dienstag, 10. Mai 2016, 11:39:34

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon lappimaus » Dienstag, 10. Mai 2016, 14:17:47

Gerade wenn es warm ist, kann man doch schwimmen gehen, damit nimmt man auch sehr gut ab. Beschäftigt euch intensiv mit Nahrungsmitteln.
Allgemein solltet ihr nicht unter eurem Grundumsatz kommen. Der ist zwar bei jedem anders, aber 1200 kcal am Tag solltet ihr wenigstens essen. Nur so kann man gewährleisten dass man genug Nährstoffe bekommt. Der Körper nimmt nämlich nur effekt und gesund ab, wenn er trotz verringerter Kalorienzufuhr mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt ist. Und dazu reicht es nicht nur von Obst und Gemüse zu leben, auch wenn da viele Vitamine drin sind. Der Körper braucht auch Eiweiß und gesundes Fett. Was auch ganz wichtig bei einer Diät ist, ganz viel Wasser trinken.
Ein Thema wurde ja schon mal hier angesprochen, nämlich, dass die Haut eine gewisse Zeit braucht um sich zurück zu bilden. Nimmt man zu schnell ab, wird man später das Problem haben, dass große Hautlappen zurückbleiben. Und das sieht im Bikini auch nicht gut aus ;).

jumpstreet
Beiträge: 2
Registriert: Mittwoch, 06. Januar 2016, 21:33:33

Re: Schlank in den Sommer 2016

Beitragvon jumpstreet » Donnerstag, 12. Mai 2016, 11:49:16

Kann mir jemand erklären wie man abnimmt?

Ich verstehe es einfach nicht auf was ich achten muss z.B. mit
Kalorien, Fett, Zucker. Es steht überall was verschiedenes, da steht oft man soll einfach
weniger essen dann steht da man soll normal und gesund essen.... .
Was soll ich denn jetzt machen?
Habe schon überlegt mir ein Appetitzügler in der Apotheke zu kaufen aber da wird ja auch immer schlecht von geredet.
Mit Almased bin ich überhaupt nicht klar gekommen, hätte abends vor Hunger ein halbes Schwein essen können :x.
Sport alleine bringt bei mir nichts ich gehe jeden Abend zum Bauch, Beine, Po Kurz, klar wird alles straffer aber meine Kilos bleiben trotzdem. :|


Zurück zu „Abnehmen“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 5 Gäste