Hallo ihr lieben!
ich möchte gerne 20 Kilos abnehmen. Ich habe allein in den letzten 3 Monaten 6 Kilos zugenommen
. Keine Hose passt mir jetzt und das ist wahrhaftig traurig und ich möchte es gerne ändern.
Ich weiß, dass der Knackpunkt bei mir die Ernährung ist. Ich esse viel zu unkontrolliert, viel zu oft und viel zu viel !
Leider beschränkt sich meine Nahrung auch nicht auf gesunde Sachen...
Sport treibe ich zwar, aber unregelmäßig. Ich weis jetzt schon das ich nach Weihnachten noch mehr drauf habe.
Da ich mehrere Diäten versucht habe und bei allen gescheitert bin, möchte ich nun über diesem Weg versuchen erfolgreich zu sein.
Ich möchte fragen, wer auch Lust hätte abzunehmen. Mit dieser Person möchte ich regelmäßig Kontakt haben und mich über Ernährung und Bewegung austauschen, denn ich glaube ohne einen "Kick" von einer Person, werde ich nie ans Ziel kommen. Ohne Härte passiert bei mir leider wenig
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