Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Tipps und Tricks zum Abnehmen
merelin
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon merelin » Sonntag, 13. März 2016, 15:48:20

Schönen Sonntag allerseits,

ich habe mir jetzt Chia und Leinsahmen gekauft. Sport geht auch ab Montag los und ich habe mir noch Kokosöl gekauft soll auch gut gegen die Fettzellen sein und den Stoffwechsel anregen. Kocht schon jemand damit? Hat es geholfen? War zwar etwas teuerer aber ich habe so viel gutes darüber gelesen also hab ich es mir einfach gekauft. Hoffentöich bringt es auch was! Lg

Lemon
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon Lemon » Donnerstag, 24. März 2016, 16:24:05

Hallo zusammen, Und wie kommt ihr so mit Low Carb Däit zu recht :?

Ich muss sagen das ich das mal so mal so sehe :-/
Es ist auch garnicht so einfach durchzuhalten. Da überall irgendwelche verführungen sind Ich meine da gibt es schon viele Tolle rezepte keine Frage. Aber ganz auf Kohlenhytrate kann ich auch nicht verzichten :x Ich habe jetzt einfach alles durch gesündere Varianten ausgetauscht. Und mehr Gemüse und Eiweis eingebaut. Gehe da aber nicht nach einen Essenplan vor da ich mich an die ehe nicht schafe ran zu halten :mrgreen: Geht leider aucht etwas ins Geld das ganze und abend's versuche ich es immer öffterst wegzulassen. Ich nehme aber auch bei den Mahlzeiten das bellex Pulver dazu da ist das dann nicht alszu schlimm mit den Kohlenhydraten. Da diese durch das Pulver schneller verarbeitet werden und wieder aus dem Körper durch die schneller Verdauung wieder augeschieden werden :)

merelin
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon merelin » Mittwoch, 11. Mai 2016, 10:15:27

Guten Morgen, Aber du ernährst dich doch schon Kalorienarm
warum dann noch das Pulver. So als Verständnis :-) Reicht das den so nicht aus zum Abnehmen?
Bye :-)

agnes
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon agnes » Mittwoch, 15. Juni 2016, 10:19:12

Morgen ihr Lieben :-)

sagt mal, gehört Butter Milch aus zu Low Carb. Bin eigentich nicht so ein Buttermilch trinker aber die haben es ja neuerdings aus mit Frucht geschmack und so. Jetzt ist meine Frage kann ich die auch bedenkenlos trinken. Oder ist das auch so eine Diät Falle mit verstekten Kalorien?

Wäre lieb wenn mir jemand dazu mehr sagen könnte 8-)

obstkiste
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon obstkiste » Freitag, 01. Juli 2016, 12:30:12

Hllöchen bei mir gibt es Heute eine leckeren Couscous Low Carb Salat und Fisch :-)

was gibt es bei euch so?

lillyfee
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon lillyfee » Montag, 04. Juli 2016, 13:41:38

Mein Freund hat mir empfohlen die LOW CARB Diät zu machen. Insofern ganz in Ordnung bin seit letzte Woche Montag dabei und so fühle ich mich auch wohl, aber mir gehen trotz der Rezepte im Internet die Ideen aus, weil die sich irgendwie alle ähneln.
Erzählt mir eure Erfahrungen oder eben was bei euch richtig die Funde hat purzeln lassen :-)

Würde mich freuen

celly
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon celly » Donnerstag, 21. Juli 2016, 21:07:22

Hallo,

ich würde gerne wissen wie ihr das schafft, bzw. wie ihr das macht?
Ich hab jetzt 3 Monate low carb gemacht und seit 3 Wochen tut sich an meinem Gewicht trotz Sport und das ich momentan nur noch hauptsächlich Gemüse und morgens Obst esse gar nichts mehr. :x

Bin echt ratlos, bei mir müssen noch 7 Kilo runter, von der Schwangerschaft :? :?

rennmaus
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon rennmaus » Freitag, 22. Juli 2016, 17:27:34

Und genau da liegt das Problem, dein Körper braucht auch mal ein Stück Fleisch oder Fisch. Was Du auch nicht vergessen darfst mal was fettiges zu essen, sonst schaltet dein Körper auf Reserve und deine Kilos bleiben stehen. Es kann sogar passieren, das man wieder zunimmt. Dein Körper braucht vielleicht Kohlenhydrate, meine Freundin die muss Kohlenhydrate essen sonst nimmt die nicht ab.
Ich würde Dir empfehlen, da du deinen Stoffwechsel aktivierst. Ich habe ein Pulver was man sich ins Getränk oder essen mischen kann, dadurch hat man weniger Hunger. Ich esse aber trotzdem meine 5 kleinen Mahlzeiten am Tag halt nur weniger und mehr Low Carb Rezepte. Was bei dem heißen Wetter auch super ist sind Smoothies.

arina
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon arina » Montag, 01. August 2016, 10:18:24

Hallo Ihr lieben :-)

Alles schwärmt immer so von Avocado soll so beim Abnehmen helfen
Wie bereite ich diese zu?

Find die schmeckt sehr bitter :?

lillyfee
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon lillyfee » Mittwoch, 03. August 2016, 17:00:39

Huhu,
darf ich mal fragen mit welchem Gewicht ihr gestartet seid und wann sich die ersten Erfolge bemerkbar gemacht haben?
Was für Sport habt ihr gemacht? Was esst ihr, wenn ihr mal Hunger auf was süßes habt? So nun ist genug mit meinen Fragen im Moment steht ein Getränk mit Schüssler salze vor mir, das den Stoffwechsel ankurbeln soll, dass werde ich begleitend machen dazu Sport und keine KH. Eine Frage habe ich noch, darf ich Tomaten mit Mozzarella essen.


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