Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Tipps und Tricks zum Abnehmen
hoody
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon hoody » Dienstag, 16. August 2016, 13:25:47

Hallo schönen Tag alle man

Und zwar hab ich ein kleines Anliegen

Ich hatte mal eine Depressive Phase und habe damals Antidepressiva vom Arzt bekommen dadurch habe ich leider auch einige Pfunde zugelegt. Ich bin auch so nicht wirklich mit denen zurecht gekommen also hab ich dann später wider abgesetzt und habe jetzt was pflanzliches. Soweit so gut.

Nun zu meinen Problem. Meine Kilos sind leider immer noch geblieben und die bekomme ich nicht so einfach runter. Versuche mich gerade an der low carb diät und komme da auch nicht weiter. Kann mir da einer weiter helfen und evtl Tipp s geben. Was ich noch machen kann.

Wäre super lieb.

petra
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon petra » Mittwoch, 17. August 2016, 21:29:52

Das mit dem Abnehmen ist so eine Sache. Ich habe auch grade eine Low Carb Diät hinter mir und bin mit dem Ergebnis einigermaßen zufrieden. Trotzdem konnte ich mein Zielgewicht (70Kg) nicht erreichen. Irgendwann sind die Kilos einfach nicht weniger geworden. Eigentlich halte ich ja nicht viel von solchen Appetitzügler , aber ein Arbeitskollege von mir hatte mir das empfohlen. Nun bin ich also seit gut einer Woche dabei mit Tumex und habe immerhin weitere 1,5 Kilo abgenommen. Noch 5 Wochen und ich habe mein Ziel endlich erreicht. Hoffentlich kommt dann nicht der JoJo Effekt, aber wir werden sehen.

geilerA
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon geilerA » Sonntag, 28. August 2016, 21:34:11

Hi ich weiß nicht ob es LOW Carb ist oder nicht aber ich mache mir beim warmen Wetter z.B. öffters mal eine kalte Suppe aus verschiedenen Gemüse Sorten.

Finde bei so einer Hitze Welle kommt das am Besten :-D

becca
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon becca » Mittwoch, 31. August 2016, 12:45:25

Hallo ihr lieben.
Ich war bis jetzt immer nur stille mitleserin.
Ich würde gerne mal erfahren wie es euch dabei ergeht low carb zu essen, bringt es wirklich so viel?
Ich muss dringend abnehmen! Ich heirate nächstes jahr und kriege einfach seit meiner schilddrüsen operation, obwohl ich mit den tabletten gut eingestellt bin nix runter, im gegenteil, es ist sind seit der op auch 6 kilo drauf gekommen. Mich persönlich stört es sehr, und mein verlobter hat mir ehrlich gesagt das er es auch schön finden würde wenn ich ein bisschen abnehme! (Nein ich bin ihm deswegen nicht böse, er liebt mich trotzdem!)
Ich bin ab nächster woche auch regelmässig mit meiner Trauzeugin verabredet, damit wir uns gegenseitig in den hintern treten können um sport zu machen.

Ist knäckebrot ok? Ich möchte mich versuchen gesünder zu ernähren, lasse meine heissgeliebte cola weg und trinke hauptsächlich nur wasser mit nem schuss saft (mag kein wasser ohne geschmack).
Sorry für den langen und wirren text.
Wer mag darf mir gerne tipps geben, ich wäre sogar sehr dankbar.

Lieben dank. Gruss Becca

Lemon
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon Lemon » Montag, 19. September 2016, 16:42:16

Hallo
es bringt auf jeden Fall mehr als es nicht zu probieren ;-)

Nein Spaß ;) wenn man es richtig und konsequent durchzieht bringt es wirklich was :-)
Ich habe damit schon 6Kg runter bekommen. Habe gerade auch eine Fisch Phase. Gibt es immer zum Mittag und Abendbrot.

kakanaka
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon kakanaka » Dienstag, 27. September 2016, 13:33:07

Hallo hab nicht so tolle Rezepte wie Ihr die habt und hatte Heute absolut keine Lust mir was zu kochen
ALSO habe ich mir einfach auf die schnelle die letzten zwei Scheiben Eiweisbrot klein geschnitten, Paprika und Tomaten, Aubergine und Chambinions alles klein geschnitten udn mit 2 Eiern durchgebraten.

Was sat ihr Low Carb oder nicht. Ich finde schon :-)

und geschmekt hat es auch dazu :-)

memo
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon memo » Dienstag, 13. Dezember 2016, 13:14:39

Kohlsuppen Diät

Hallo ich habe schon mal eine Kohlsuppen-Diät probiert, aber immer nur Suppe war mir auf dauer zu Öde und ich hielt keine drei Wochen durch :lol:
Dann habe ich die Fatex Kapseln entdeckt und dachte mir Toll das werde ich mal ausprobieren :-)
Die Kapseln sind geschmacksneutral und ich kann fast normal essen, klar darf man auch da was Nachereien angeht nicht übertreiben. Aber darauf habe ich ehe selten Appetit seit dem ich die Kapseln nehme!
Und dank der Entgiftung die ich vorher noch gemacht habe, habe ich schon mal mit drei Kilo in zwei Wochen vorgelegt gehabt :lol: :lol: und schon dieser verlust lässt mich absolut fit füllen.

Ich bin total zufrieden und mache fleißig weiter auch mit der Suppe drei mal die Woche :-D

torte
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon torte » Samstag, 24. Dezember 2016, 12:14:52

Ich habe auch mal so eine Suppen Diät gemacht, man muss da vorsichtig mit sein. Bei mir haben die Nieren nicht mitgespielt. Ich hab da durch sehr viel Wasser verloren da ich ständig zur Toilette musste. Macht ihr jetzt über die Feiertage weiter mit Euren Diäten, oder macht ihr jetzt Pause?
Also ich freue mich schon auf die Knödel und Pute ;). Das einzige wo ich drauf verzichte ist die Schokolade.

monsterhei
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon monsterhei » Dienstag, 27. Dezember 2016, 15:06:53

Also ich bin ja ehr der Wintermuffel die im Winter alles auf die Rippen bekommt. Im Sommer habe ich gar nicht so den Appetit und esse meistens nur Obst oder Salat. Was du machen kannst, gerade jetzt im Winter Smoothies damit nimmst du gut ab und stärkst noch dabei noch dein Immunsystem. Versuch auch mal die Kohlenhydrate abends weg zulassen. Damit kannst du auch einiges erreichen. Klar habe ich über Weihnachten auch ein bisschen gesündigt aber meine Waage zeigt komischer Weise nicht mehr an. Vielleicht braucht der Körper auch zwischen durch mal was deftiges.

becca
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Re: Hab ihr Tipps zum Abnehmen mit Low Carb oder Rezepte ?

Beitragvon becca » Freitag, 10. Februar 2017, 22:38:08

Low Carb finde ich mittelweile echt super. Nur die Preise bei Gemüse und Obst sind gerade echt wie soll ich es sagen BESCHEIDEN :? ich meine wer soll sich das noch leisten können :? Klar man sollte auf Qualität achten aber die Preise sind teilweise echt Wucha. Da gehe ich schon seit einer Woche dran vorbei :x und ernähre mich gerade dem entsprechen etwas lascher als vorher. Ich hoffe das zeigt sich nicht auf der Waage in vier Wochen :evil:


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