Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Fallt nicht direkt über mich her.... ich weiss es gibt viele ungesunde Pillchen, aber ich nehme einfach nicht ab
Sport mache ich, kann aber nicht so viel, habe ein massives Rückenproblem, auf KH verzichte ich, kalorien werden begrenzt, und das was ich esse ist viel Salat, Gemüse und so, deswegen bin ich echt ratlos.
Ich war jahrelang ganz schlank und durchtrainiert weil ich leistungssport gemacht habe. Mit 25 kamen dann die Rückenprobleme , Sport war unmöglich, LEIDER!! Und nach ein jahr ohne Sport hatte ich 20 kg drauf und die schlepp ich seitdem mit mir rum
Deswegen dachte ich, vielleicht gibt es irgendwas, was mir noch beim Abnehmen hilft. Müsste DRINGEND 15 kg abnehmen, für mich UND für meinen Rücken ....
Und bitte schreibt auch wenn ihr negative erfahrungen habt, damit ich schonmal weiss, was ich nicht probieren brauche!

Hallo roteHenne wenn du z.b. schwimmen als Sportart wählst ist es doch schonend für den Rücken und du verlierst paar Pfunde. Wäre das nicht was für dich?

Ich hatte mal welche ausprobiert aus der Aphoteke doch die bekammen mir nicht so gut, vielleicht haben andere da ja andere Erfahrungen gemacht. Währe nicht ganz abgeneigt anderer auszuprobieren.Natürlich nur wenn die auch was bringen

Also wenn überhaupt würde ich nur pflanzliche Diätpreparate ausprobieren. Mann weiß nie was man bei den Chemie dinger für ungewolte Nebenwirkungen hat!

HI ich habe Diätpillchen ausprobier bei mir haben die auch ohne Sport geholfen. Ein paar Pfunde wurde ich schon los. Heiß jetzt nicht das es bei jedem Hilft bei zum Glück schon

Ohne Sport dann muss du aber auch eine Diät dabei machen oder? Sonst kann ich mir es nicht vorstellen das es klappt.

Ja habe auch die Ernährung umgestellt bzw versuche Kalorienarm zu essen und abends ganz darauf zu verziehten!

Hallo zusammen, diätpillen hin oder her. Man sollte sich dennoch Sportlich bettätigen. Einfach um alles währen einer Diät zu Straffen und um sich Körperlich einfach fit zu füllen. Also ich könnte nicht ohne. Neben bei baut es auch den Stress ab und dannach hat man da gute Gegühl etwas gutes getan zu haben. Oder bin ich die einziege die es so sieht!

Im Grunde hast du recht nelli01 leider fällt mir die Zeit dazu aber wenigstens versuche ich so oft es geht das Fahrrad zu nehmen und das Auto sthene zu lassen

Du hast geschrieben das du Diätpillen genommen hast. Welche hast du den genommen es gibt so viele auf dem Markt?