Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hallo Paggy und der Rest

ich konnte auch dank der Kapseln gut was abnehmen. Nicht alleine von Kapseln nehmen, das ist klar, aber die waren mir schon eine große hilfe und haben mir so das Abnehmen an sich erleichtert.

Würde ich immer wieder so machen.

Gute Nacht

HAllööööö

Sport kann man überall machen zumindst kleine Übungen. Ich war heute unter der Sonne, also im Sonnenstudio für 20 min ne leichte bräune jedenfalls war mir nach ner viertel Stunde langweilig und da habe ich einfach dadrünetr eine Übung -ganz simple- für Bauch und Po gleichzeitig gemacht fünf Minuten lang ist machbar.... wenn man es will!!!

ich bin etwas schockiert SORRY aber ich mache da alles andere nur kein Sport Leute kein Kopfkino ich SONNE mich da auch nur

Aber ansonsten hast du vollkommen Recht eine kleine Übung geht überall!!!