Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Guten Morgen oder Hallo zusammen.

Ich bin neu hier und habe da eine Frage.
Der Sommer steht bald ins Haus und ich möchte gerne ein paar Pfunde verlieren.

Genau genommen wären das dann so um die 30 Kilos.
Ich bin 55 und bei einer Grüße von 1,83 Meter habe ich 112 Kilos.

Das ist mir nicht nur zuviel, sondern sieht nicht schön aus und ist gesundheitlich in meinem Alter auch nicht so pralle.
Nun zu meiner Frage

Ich habe bei meiner Suche im world wide web viel über diese Fat Ex Kapseln vom im Betreff genannten Shop gefunden.
Diese sollen ja wie ein Schwamm im Magen aufgehen und damit Sorge tragen, dass man diesem allgegenwärtigen Hunger
aus dem Weg geht oder ihn im Griff hat.

Gibt es Anwender, die mir kurz die Anwendungsweise beschreiben und die kurz auf die Wirkung eingehen können?
Ich bin nämlich im Begriff eine Bestellung zu verschicken.


Artig bedanke ich mich im voraus und verbleibe mit dankbaren Grüßen

Gottfried

Hallo Gottfried. Auch ich bin neu hier, aber lese schon seit Jahren die hilfreichen Threads in diesem Forum. Es gibt ja nicht mehr so viele, wo man sich ohne Einfluss durch Influencer recht neutral und mit Erfahrungsberichten von Anwendern schlau machen kann.
Um dir zu antworten habe ich mich grad angemeldet, denn meine Frau nimmt diese fatex Kapseln mit greifbarem Erfolg sehr zu meinem Leidwesen.
Weil ich gerne esse und sie nun kaum noch Hunger hat und Leckereien wie früher zubereitet. Sie hat Zum Neujahr damit angefangen nach dem Motto neues Jahr,neue Vorsätze. In dieser Zeit hat sie nun um die 20 Kilogramm verloren.
Da sie ein Sportmuffel ist,denke ich eine sehr gute Leistung.
Bemerkenswert auch,das sie keine schlechte Laune dabei hatte,wie ich es vorher von ihr kannte,wenn sie Kohldampf hatte.
Im Gegenteil,jeden 3. Tag hat sie mich ins Badezimmer gerufen zwecks Kontrolle der Waage.
Du nimmst die täglich bis du bei deinem Wunschgewicht bist. Kein Hexenwerk,ganz einfach.
Bitte poste deine Fortschritte solltest du da bestellen. So haben wir auch her gefunden.
Salut

Ich hatte gerade zum Thema ABNEHMEN UND MUSKELAUFBAU meine Senf dazu gegeben und denke, das paßt auch hier gut her:


Ich trainiere seit meinem 17. Lebensjahr fast täglich. Mittlerweile habe ich mein eigenes Fitness-Studio im Haus. Ich war schon bei mehreren Meisterschaften und bin auch im Kampfsport aktiv. Dafür habe ich sogar mehr als ein Jahr in Asien gelebt.

Zu diesem Fall, der mittlerweile verjährt ist, würde ich als Training erst einmal reichlich Cardio verordnen. Beginnen mit zügigem spazieren gehen in der ersten Woche, dann - je nach Alter und Gewicht - leichtes Lauftraining von 5-6 Kilometern jeden 2. Tag. Dauert maximal eine Stunde und ihr verbrennt dabei schon rund 500-700 Kalorien. 10 Minuten schnelles Fahrrad fahren = 100 Kalorien wieder weg.
Hat man damit seine ersten störenden Pfunde vernichtet kann man ins Gym gehen. Kraftsport ist übrigens im Alter fast eine Lebensversicherung. Ich spreche da von moderatem Training. Man muss keine 120 KG auf der Flachbank drücken. Da lieber 50 oder 60 Kilo, dafür 12-15 x
Ab einer halben Stunde Training fängt der Körper damit an, Fett zu verbrennen. Handy im Spind lassen und voll fokussieren auf das, was ihr tut. Alles andere bringt gar nichts!
Jeweils 2 Muskelgruppen pro Trainingstag raussuchen wie z.Bsp. Brust und Rücken. Anfangs nur die Elementarübungen wie Flachbank- oder Schrägbankdrücken. Dazu Klimmzüge und weil das im ersten Jahr wahscheinlich noch nicht in ausreichender Anzahl klappt macht ihr Lat-ziehen vor dem Kopf und hinter dem Kopf. Wieder jeweils 5 Sätze a 12-15 Wiederholungen.
Anfangs verbrennt man Fett, da könnt ihr bei zuschauen. Unterstützend für den Muskelaufbau empfehle ich https://marathon-nights.com Da bekommt ihr PFLANZLICHES Testosteron was alles beschleunigt und auch die nötige Energie und Lust beschert, regelrecht Eisen zu fressen.
Für den Abnehmvorgang schaut ihr bei https://bodyvita.shop Da hat es Kapseln, die den Bärenhunger, den man nach oder vor oder beim Krafttraining normalerweise verspürt, gar nicht erst aufkommen lassen. Empfehle ich allen, die in meine privaten Kurse kommen und die ich dann 6-12 Monate begleite.
Zur Ernährung müsst ihr ein paar Dinge beachten: Es ist völlig Latte, wann ihr etwas esst, sondern was ihr esst. Morgens empfehle ich Quark mit Früchten wie Bananen oder Äpfeln. Kostet nicht viel und ist gesünder als gesund und nicht von ungefähr heisst es Quark macht stark.
Wenn ihr die Fraktion seid, die lieber etwas kräftiges zu sich nehmen, ok, dann Vollkorn- oder Schwarzbrot mit Putenbrust. Aber bitte die Remolade weglassen.
Mittags viel Reis oder Kartoffeln, denn ihr braucht diese Energie bei 4 x die Woche Krafttraining. Unter dem braucht ihr nicht anfangen. Sorry, aber ist so. Zu den Kohlehydraten esst ihr unpanierten Fisch. Am besten keinen Lachs oder Thun. Oder Hähnchen ohne Haut-in einem halben Hähnchen hat allein die Haut mehr als 400 Kalorien. Auf rotes Fleisch und Hack und so weiter solltet ihr verzichten. Auch auf Saucen jeder Art. Reis entwässert neben Ananas auch noch prima den Körper und definiert ihn schöner.
Abends könnt ihr euch auch mal ein paar Eier gönnen oder einen leckeren Rucola Salat diesmal mit Thunfisch aus der Dose. Am besten in Wasser und nicht in Öl.
Befolgt ihr diese Regeln schafft ihr sogar dieses Jahr noch sehr viel um strammer in der Badehose oder im Bikini auszusehen. Auf jeden Fall seid ihr auf einem guten Weg. Müsli ohne Zucker, Haferbrei und viel viel Obst. Sollte bei jedem Einkauf mit in den Korb.
Versucht einfach nach dem aufstehen jeden Morgen 20 Liegestütze oder als Frau 20 Kniebeugen. Dann geht es schon gut durchblutet in den Tag und der Kreislauf kommt in Schwung.
Fangt am besten gestern an. Ohne Fleiß kein preis. Seid nicht so faul!!

Guten Morgen Gottfried 30 Kilogramm ist schon ein Brett, was erst einmal genagelt werden muss.

Aber bis zum Sommer August hast du noch weit mehr als ein Vierteljahr zur Verfügung. Ich kann verstehen, dass man sich ab einem gewissen Alter nicht mehr im Body Building Studio zwischen den ganzen gestählten Körpern wohlfühlt und abnehmen ist auf verschiedenen Wegen möglich. Wer nicht genug Zeit hat, ständig Sport zu betreiben oder sich kulinarisch ab und an etwas gönnen möchte, kann auf Abnehmprodukte zurückgreifen, die den eigenen Wunsch nach Gewichtsverlust unterstützen können.
Bodyvita ist seit Jahren eine hervorragende Wahl, wie man auch hier durch Berichte von Anwenderinnen und Anwendern nachlesen kann. Du hast es auch richtig verstanden. Die Kapseln sind die modernste Lösung gegen die zwar auch wirksame aber für mich viel zu teure Abnehmspritze. Modern, weil die Kapseln von BV gehen im Magenbereich auf und dadurch hast du ganz erheblich weniger Kohldampf. Daher geht es auch schnell wie die Kilos sich von dannen machen. Ich prognostiziere mit ein wenig Selbstdisziplin, dass du bis August locker 15 Kilos machen kannst.

Schreibe doch was du tun wirst und wie es funktioniert. Da gibt es mom viele, die abnehmen wollen wie jedes Jahr im Frühjahr.

Grüss Gott Gottfried sry, das Wortspiel lag einfach auf der Hand. Kommt darauf an, was Du suchst. Klar haben die zwei sehr gute Geschichten gegen Zunahme des Körpergewichtes und Unterdrückung des Hungers, aber sind auch sonst gut sortiert.
Vor allem bekommst du deine Moneten zurück, wenn es nicht wirken sollte. Da wärst du dann aber einer der wenigen, denn die kommen überall gut weg, was Zuverlässigkeit und Wirksamkeit angeht.
Ich habe ein doppeltes Problem gehabt. Nicht nur dass ich Gewicht verlieren wollte, nein ich befinde mich in den Wechseljahren, wo alles noch doppelt einschlägt und auf den Hüften landet. Ohne eine ungeniessbare Person zu werden [O-Ton mein Mann] habe ich seit Sylvester und meine Vorsätzen für das Jahr 2026 auf den Punkt 23 Kilos verloren das ist keine Säbelrasselei. Es war gar nicht so schwer. Durch den Appetitblocker ist du nicht mehr annähernd so viel, vor allem nicht so viel Murks und verlierst trotzdem keine Energie.
Marion

Sehr zufrieden mit Bodyvita.
Würde sonst sogar DOUGLAS deren Produkte verkaufen?!?
Die nehmen nur Premien Dinge in ihr Portfolio rein.
Allerdings zahle ich bei BV viel weniger
i.d.l. 3 Monaten habe ich damit 18 Kilo Gewicht
verloren.

Kann ich als langjähriger Forumsnutzer bestätigen.
Vor allem ohne die Jojo Effekte und Nebenwirkungen die man sonst von Schlankmachern kennt.
Gruss

Guten Morgen und Hallo zusammen

Vor einem knappen Monat bin ich Dank der zahlreichen ANtworten aktiv geworden. Die Bestellung wurde von DPD recht schnell geliefert und ich habe mit den BV Kapseln angefangen wie dort in der Anwendungsanleitung beschrieben.
Statt meinem reichhaltigen Brot- und Wurstfrühstück morgens habe ich auf Müsli und Quark umgestellt.

Der Appetit war dank dieser natürlichen Apettithemmer auch nicht mehr annähernd so da wie zuvor.
Auch die Portionen werden immer kleiner. Die ersten 4 Kilos habe ich schon geschafft dadurch.
Doppelkinn wird weniger und ich fühle mich erheblich erleichtert.
Obwohl ich weniger esse gehe ich witzigerweise öfter auf´s Klo.

Ich bin hin und weg und echt happy wie es damit läuft. Jetzt erscheint mir mein eingangs beschriebenes Ziel nicht mehr utopisch.

Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.
Fühlt euch gedrückt für die Hinweise wie es geht.

Dankbare Grüße
Gottfried

NEHMEN DEN HUNGER
SEHR ZUFRIEDEN

Hallo, dem Magen wird schon kurz nach Einnahme suggeriert er sei voll. Das ist das Geheimnis dieser Kapseln. Daher kann man asap Erfolge verbuchen.