Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

JAAAAAAA der ist gut. Aber die möchte man bis Sommer so gut es geht ausmagern die Frühlingsrolle

Yap, noch ist Zeit.
Auch wenn die erste Frühlingswoche uns schon im März wach geküsst hat-heeeerrlich

Bester Tipp, wer es eilig hat: https://bodyvita.shop
Man nimmt fatex ein und verliert kpl. den Hunger. Es macht sich im Magen breit, ohne dass man es bemerkt und für Hunger ist buchstäblich kein Platz mehr.
Wer es engagiert angehen will ohne Hilfsmittel, wird ohne körperliche ANstrengung nicht auskommen.
Wer nicht so sportlich ist: Geht spazieren, stramm und antmet gut durch. Schon eine Stunde spazieren gehen vernichten zwischen 400 und 600 Kaloriern
Noch besser: Geht schwimmen. Ab ins städtische Hallenbad. Verhält sich wie vor und macht mehr Spaß.
Kauft euch ein Fahrrad, man bekommt gerade jetzt bei diesen temperaturen viel gute Luft und verbrennt und kann sich die Natur im Fluge ansehen.
Sorry, fdh - fresst die Hälfte geht auch.
Macht mehr Sex, dabei vebrennt man auf angenehmste Art und Weise erheblich Kalorien.