WARNUNG: schnellste Diät der Welt schädlich?

Tipps und Tricks zum Abnehmen
besteDiät
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WARNUNG: schnellste Diät der Welt schädlich?

Beitragvon besteDiät » 11.12.2022, 08:38

Beste Diät: Die Top 1 Diät 2023 im Experten-Ranking

wir wollen alle nur die EINE DIÄT, schnell abnehmen, ohne Sport und Hunger. Aber kann das funktionieren ohne schädliche Folgen?

Abraten wollen wir von sogenannten gefährlichen Appetitzüglern in Tablettenform, nur auf dem Schwarzmarkt erhältlich. Davon lasst bitte die Finger.

Ganz ohne Bewegung wird es nicht funktionieren, denn wenn Du Kalorien durch Nahrung oder Getränke aufnimmst, musst Du sie auch wieder verbrennen.

Wir zeigen Dir mit kleinen Helfern im Alltag, wie Du Dein Gewicht verlieren und vor Allem halten kannst.

WICHTIG: Die Nahrung muss schnell wieder verdaut werden, dabei hilft Dir FATEX von Bodyvita. Wenn Du schneller satt werden willst, hilft Dir Weightwatch von KHIAO. Kapseln 1 Stunde vorm Essen einnehmen. Dann gibt es noch verschiedene, vegane Mahlzeitenersätze, wie dem Gaba Natureis im Glas oder in fertigen Portionen Beach hotPot 5-Bohnen praktisch für´s Büro - einfach nur mit Wasser aufkochen.

ERNÄHRUNGSPLAN


Mit diesem Ernährungsplan und diesen Fitnesstipps purzeln die Pfunde noch schneller:

Frühstück:
Brötchen oder Brot mit Aufschnitt Ihrer Wahl, hier darf es auch gerne was Süßes, mit Marmelade sein, aber nicht mehr als 2 Brötchen (falls es noch schneller gehen soll, verzichten Sie komplett auf Kohlehydrate, dann gibt es zum Frühstück ein Rührei ohne Brot)

Mittagessen:
alles außer Kohlenhydrate

Abendessen:
kein Obst, keine Kohlenhydrate, nur gebratenen oder gedünsteten Fisch/Fleisch mit Gemüse

Sport zum Frühstück:
morgens 1 x 15 Kniebeugen, 1 x 15 Liegestütze und das ganze drei Mal wiederholen
Später können Sie die Kniebeugen und Liegestütze auch auf 20 Stück steigern und die Sätze auf fünf Mal.

Versuchen Sie, diese kleinen Übungen bei Ihrem morgendlichen Programm so einzubauen, wie das Zähneputzen.

guterVorsatz
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Re: WARNUNG: schnellste Diät der Welt schädlich?

Beitragvon guterVorsatz » 13.04.2023, 07:48

Also bei mir funktioniert die Diät hervorragend, seit Monaten bin ich happy damit und ich werde wohl das erste Mal in meinem Leben eine Strandfigur haben. :D


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