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miaausdortmund · Beitragvon **miaausdortmund** » 24.09.2026, 10:07

Die Frage ob sowas einen konkreten Auslöser braucht beschäftigt mich auch gerade. Meine Mom hatte jahrelang überhaupt keine Probleme in Parkhäusern, obere Etagen, Dachterrassen, alles kein Thema. Und dann irgendwann Mitte fünfzig auf einmal nichts mehr davon. Ich hab nie rausgefunden, was da gekippt ist. Vielleicht muss da auch gar nichts passieren.

Globetrotter · Beitragvon **Globetrotter** » 24.09.2026, 20:39

Das Schwimmbad-Bild hat mich sofort erwischt, weil ich mal ganz ähnlich dastand. Singapore, Dachpool auf dem 57. Stock des Marina Bay Sands, alle schwimmen selig durch, und ich stand an der Seite und hab mich nicht getraut, überhaupt ans Geländer zu treten. Kein Drama, keine Tränen, einfach dieses Einfrieren, während man nach außen hin so tut als ob. Das war mir damals peinlicher als die Angst selbst.

Bonfire · Beitragvon **Bonfire** » 25.09.2026, 19:03

Kräuterkapseln aus der Drogerie hab ich durch, bevor ich auf die Null Panik Kapseln von thaivita.com gestoßen bin – da war der Unterschied für mich spürbar.

Cholo123 · Beitragvon **Cholo123** » 25.09.2026, 19:24

das mit dem plötzlichen Kippen ohne erkennbaren Auslöser passiert übrigens öfter als man denkt, laut dem was ich mal gelesen hab tritt sowas bei nem Drittel der Betroffenen einfach so auf, ohne konkretes Erlebnis davor.

FreddyFrikadelli · Beitragvon **FreddyFrikadelli** » 25.09.2026, 19:39

Pflanzlich klingt immer gut auf dem Etikett... aber hat das bei irgendjemand hier tatsächlich messbar was verändert, oder bleibt's beim Wunschdenken?

fidertanz · Beitragvon **fidertanz** » 01.10.2026, 20:57

Die Zahl, die da gerade im Raum steht, ein Drittel aller Betroffenen, klingt nach einer klaren Aussage, aber ich wüßte echt gern, woher die stammt. Ich hab da nämlich mal ein bisschen reingelesen, weil mich das Thema "schleichendes Kippen ohne Auslöser" wirklich umgetrieben hat, und die Studien, die ich kenne, kommen da auf sehr unterschiedliche Zahlen, je nachdem wie man den Auslöser überhaupt definiert. Manches, was im Nachhinein wie "aus dem Nichts" wirkt, entpuppt sich bei genauerer Befragung dann doch als kleines Erlebnis, das die Person selbst zunächst gar nicht mit der Angst in Verbindung gebracht hat. Also vielleicht liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen ...

Passion · Beitragvon **Passion** » 02.10.2026, 20:04

Beruhigungsmittel kurzfristig — ja, kenn ich, ich hab die mal vor einem Aussichtspunkt auf 2.400 Metern geschluckt und stand danach trotzdem stocksteif am Geländer. Die Angst war weg, aber meine Beine auch.

AlisaGulk · Beitragvon **AlisaGulk** » 03.10.2026, 09:14

Mich nervt ehrlich gesagt, dass man bei sowas immer sofort "stell dich dem" hört, als ob es damit getan wäre. Ich versuch mir das vorzustellen wenn ich an Höhen denke und mir wird schon mulmig, da hilft kein guter Vorsatz allein ...

Martinahah · Beitragvon **Martinahah** » 03.10.2026, 15:18

Kräuterkapseln gegen Höhenangst ... ich stell mir gerade vor, wie man da oben auf dem Klettergerüst steht und riecht wie ein Kräutergarten. Ob das hilft weiß ich nicht, aber die Leute unter einem haben bestimmt Respekt. haha

facetime · Beitragvon **facetime** » 08.10.2026, 14:50

Jaa, genau so seh ich das auch. Einfach ruhiger werden ist schon die halbe Miete, auch wenn die Angst selbst dadurch natürlich nicht verschwindet.

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