ich hab nach der Geburt meines Kindes mit depressiven Phasen zu kämpfen und würde gerne wissen, ob jemand Erfahrungen mit natürlichen Antidepressiva gemacht hat und etwas empfehlen kann dafür. Ich weiß es ist normal, dass man bei so einem Hormonchaos wie es nach der Geburt und während der Schwangerschaft der Fall ist, sich auch mal traurig fühlt und negative Gedanken hat. Ich zweifle in so Momenten dann an meiner Mutterrolle und ob ich die richtigen Entscheidungen getroffen habe und versperre mich dann in so Gedanken und habe Schwierigkeiten eine positive Einstellung zu bewahren. Für meinen Partner ist das dann natürlich auch nicht einfach und er unterstützt mich zwar wo er nur kann aber insgesamt ist es einfach belastend. Ich möchte auf keinen Fall irgendwelche starken Medikamente einnehmen sondern viel lieber auf Naturheilkunde zurückgreifen. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir weiterhelfen. Ich bedanke mich jedenfalls schonmal im Voraus
