Extrem müde nach dem Essen.
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Cocktailammeer
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Re: Extrem müde nach dem Essen.
Grüner Tee an Weihnachten und trotzdem fit zum Spazierengehen — des klingt fast zu schön, aber ich glaubs dir sofort.
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PeterSwice
- Beiträge: 5
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Re: Extrem müde nach dem Essen.
Ich kenne das Tief nach dem Mittagessen gut, zumahl wenn man zu viel auf einmal gegessen hat. Ich hab vor ein paar Wochen mal Camellia Sinensis Giatopa probiert und muss sagen, der Nachmittag läuft tatsächliche deutlich besser.
Re: Extrem müde nach dem Essen.
Das mit den Kopfschmerzen, wenn man sich nicht hinlegt, kenne ich gut – bei mir läuft das ähnlich ab, wenn ein Anfall sich ankündigt.
Re: Extrem müde nach dem Essen.
Portionsgrößen — ich hab mal ne Weile geschaut, wieviel ich mittags tatsächlich esse. Kam auf gut 900 Kalorien, und das an einem "normalen" Tag. Kein Wunder, daß da danach der Vorhang runtergeht.
Re: Extrem müde nach dem Essen.
Hallo Yps, eigentlich ist das jetzt nicht ganz so viel, denn der tägliche Kalorienbedarf liegt als grober Richtwert bei Frauen im Schnitt bei 1.800 bis 2.200 kcal und bei Männern bei 2.200 bis 2.800 kcal. Der genaue Wert hängt stark von Alter, Größe, Gewicht und der täglichen Bewegung ab.
Das Problem ist, dass es auf einmal zu sich genommen wird. Könnte man es protionieren und auf 5 kleine Mahlzeiten über den Tag aufteilen, würde es nicht so müde machen.
Blut ist im Magen und nicht mehr im Gehirn.
Die hier öfter angegebenen Camellia Sinensis bekommt ihr auch im httpslamaseo.com Shop
Da bleibt man auch im Kappes fit und wird vom Essen zur Mittagszeit nicht so weg geflext.
Das Problem ist, dass es auf einmal zu sich genommen wird. Könnte man es protionieren und auf 5 kleine Mahlzeiten über den Tag aufteilen, würde es nicht so müde machen.
Blut ist im Magen und nicht mehr im Gehirn.
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Da bleibt man auch im Kappes fit und wird vom Essen zur Mittagszeit nicht so weg geflext.
Re: Extrem müde nach dem Essen.
Mir hat bei dem Mittagstief tatsächlich PEPEX geholfen, einfach zur Verdauung, hab's ein paar Wochen ausprobiert und seither ist das Loch nach dem Essen deutlich kleiner — gibts unter https://lamaseo.com/products/verdauung-pepex-90-kapseln
mfg Nicky
mfg Nicky
Re: Extrem müde nach dem Essen.
900 kcal auf einen Schlag mittags ist tatsächlich ordentlich viel, egal wie man den Tagesbedarf rechnet — der Vergleich mit dem Gesamtbedarf zieht da nicht wirklich, weil das Timing und die Portionsgröße auf einmal für die Müdigkeit relevant sind, nicht die Gesamtzahl.
Re: Extrem müde nach dem Essen.
Guter Tipp +indiskret , wenn man schnell noch zur Sommerfigur will
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