Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Necesito saber que se hace en los momentos que pierdes las riendas y no sabes hacia donde dirigirte, desde que me separe hace 7 meses y me quede con mis 2 niños sola para todo no se que hacer y que tomar para tener energia y poder seguir con mi vida. Me levanto y me acuesto igual de cansada, el dia que tengo libre la paso en la cama, voy siempre desareglada, no como bien, no duermo...que puedo hacer? no quiero tomar pastillas antidepresivas aunque pienso que las necesito. Ayundeme por favor!!

Soy licenciada es psicologia y es normal todo lo que explicas que te ocurre, debido a tu divorcio. Cuando realizas este acto luego de estar con esta persona mucho tiempo, compartiendo toda tu vida sea en buenas condiciones o no tan buenas, pasas por un estado de duelo en el que cuerpo y mente se tienen que adaptar a otras circunstancias. Yo no te puedo recetar medicamentos pero si puedo decirte que se que joyful funciona muy bien y son capsulas de hierbas. Si empiezas a tomarlas veras como te sentiras mejor. Saludos.

Hola he leido el comentario anterior y me siento identificada, yo tuve la perdida de mi pareja, ahora 3 meses de aquello, y no levanto cabeza, mientras estaba él fue duro porque le tenia que hacer todo a causa de una grave enfermedad, pero estaba fuerte y ahora me dio un gran bajon. Busque las capsulas que usted dice y ya las pedí. Necesito estar bien y seguir adelante con mi vida, por mi y x mi familia que estan muy angustiados de verme.

Como le agradezco sus palabras y sus consejos, no dude que voy a intentar salir de esto y si dice que esas capsulas joyful me pueden ayudar las comprare. Las he buscado y se que las venden en body vita pero hasta el mes que viene no tengo ni un centavo. e dire. Si me funcionan sera la primera en saberlo Gracias

Mira, todos pasamos por épocas dificiles de perdidas y rupturas dolorosas. Yo misma he perdido recientemente a mis padres y terminado con una relacion muy complicada. Lo mas facil en estos casos es recurrir a terapias y medicamentos. Yo personalmente no soy muy aficionada a la medicina tradicional. He descubierto recientemente dos productos que me estan funcionando maravillosamente bien, los dos en combinacion: son joyful y greenful. No se muy bien que composicion tienen. Greenful es a base de te verde. Lo que si se es que los efectos son realmente espectaculares. Sin ponerte en ningun estado que sientas como artificial, el joyful te proporciona una sensacion de placidez y felicidad natural, junto con un animo calmado. El greenful, sin ponerte nerviosa o excitada, te proporciona esa energia que necesitas para encarar cada dia y la vida en general y para acometer todas tus actividades con motivacion y alegria. Vale la pena hacer la prueba.

Que tal estas? vas mejor?

Hola a todos.Yo lo que veo leyendo todo esto es que lo más duro no es el cansancio del cuerpo sino ese momento en que te levantas y ya no sabes ni para qué.Eso te vacía por dentro de una manera que no tiene nombre.Cuando yo pasé una temporada muy mala de estrés y me sentía completamente sin fuerzas para nada,lo único que me ayudó de verdad fue empezar muy de a poco,una cosa pequeña al día,no intentar arreglarlo todo de golpe porque eso te aplasta más.No sé si lo tuyo es igual pero lo que describes me suena a que el cuerpo y la cabeza están pidiendo parar un momento,no correr más.Lo de los antidepresivos ya es algo que cada uno tiene que ver,no me meto ahí,pero lo que sí puedo decir es que buscar a alguien con quien hablar de verdad,aunque sea en un sitio como este,ya ayuda más de lo que parece...

Yo entiendo perfectamente eso de llegar a fin de mes con lo justo y que mientras tanto todo se te acumule encima,porque cuando estás mal por dentro y encima no llegas con el dinero la sensación de estar atrapada es doble.Lo que me gustaría decir,sin ánimo de fastidiar nada,es que cuando yo me sentía hundido por el estrés y sin energía para nada,lo que más me costó aceptar fue que ningún producto,ni pastillas ni cápsulas,te va a sacar de eso si por debajo no hay algo que te ancle un poco.No digo que no sirvan,no lo sé,pero recuerdo que yo fui buscando soluciones rápidas durante meses y siempre me quedaba con la misma sensación de vacío porque el problema de fondo seguía ahí.Lo que de verdad me movió fue encontrar a alguien,una persona real,con quien hablar sin que me juzgara.No un médico con recetario,solo alguien que hubiera pasado por algo parecido y pudiera decirme "esto pasa,no estás sola".Aquí en el foro a veces pasa eso y me parece lo más valioso que hay.Que se cuide y que no se presione demasiado con los tiempos,estas cosas tienen su propio ritmo y no hay que forzarlo.

Lo que describes de cuidar a alguien durante una enfermedad grave y sacar fuerzas de donde no las hay, y luego quedarte sola cuando ya no tienes que cuidar a nadie, eso me parece de las cosas más duras que le pueden pasar a una persona.Porque durante todo ese tiempo tú eras el pilar,no te podías derrumbar,y el cuerpo aguanta y aguanta hasta que un día ya no tiene excusa para aguantar más.Y entonces llega el bajón,y es enorme,mucho más grande de lo que nadie espera.

Mi hermana pasó algo parecido cuando murió su marido después de años muy complicados de enfermedad.Me decía que mientras él estaba vivo se sentía necesaria,tenía una razón concreta para levantarse cada mañana aunque fuera agotador.Pero cuando se fue,de repente esa estructura desapareció y no sabía qué hacer con ella misma.Tardó bastante tiempo en volver a encontrar un ritmo,no fue cosa de semanas sino de meses,y lo que más la ayudó no fue ningún producto en concreto sino que su hija la fue metiendo en pequeñas rutinas,cosas muy sencillas,salir a comprar juntas,tomar un café a la misma hora.Cosas que parecen poca cosa pero que le daban forma al día.

Tres meses es muy poco tiempo para lo que has vivido.Que hayas pedido esas cápsulas y que quieras estar bien ya dice mucho de ti,de que hay una parte tuya que quiere seguir adelante.Eso no es poca cosa.

Oye, lo de las cápsulas esas no las conozco, pero me acordé de lo que me dijo una vez una amiga que pasó por un momento muy oscuro: que a veces lo más difícil es aguantar el rato que hay entre querer salir y poder salir. Y que ese rato vale la pena aguantarlo.