Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hallo in die fröhliche Forenrunde, wer hat heutzutage keine probleme mit dem Einschlafen ?? Ich kann nur jedem eine ausgewogene Ernährung, viel Sport, keine Zigaretten und keinen Alkohol empfehlen ! :roll: Ich trinke abends noch meinen grünen Tee, der mich abschalten lässt von einem gestressten Tag,...