Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Kurze Frage an die Runde: hat jemand Pilates oder gezieltes Rumpftraining nach einem echten Gelenkeingriff gemacht, also nicht nur Muskelkater, sondern wirklich OP mit Reha dahinter? Mich interessiert, wie lang es gedauert hat, bis man da überhaupt sinnvoll ansetzen konnte.

Portionsgrößen — ich hab mal ne Weile geschaut, wieviel ich mittags tatsächlich esse. Kam auf gut 900 Kalorien, und das an einem "normalen" Tag. Kein Wunder, daß da danach der Vorhang runtergeht.

Das mit dem Haarwasser weiter oben klingt interessant, aber wo kriegt man das genau her? Gibt's da einen Shop oder eine Seite, die ihr nutzt?

Kurze Korrektur am Rande: Für den Urlaub gelten 14 Tage Bedarf, aber das gilt nur für verschreibungspflichtige Mittel. Frei verkäufliche Nahrungsergänzung oder Stützprodukte ohne Rx-Status hast du am Zoll eigentlich nie ein Problem mit, solange der Inhalt auf der Packung klar deklariert ist. Da wird...

Mit dem Deutschen sein, das kenn ich aus eigener Erfahrung in der Türkei: ein Pass und die Sache hat sich erledigt. Touristengeld macht halt erfinderisch.

Diese ganze Panikmache halte ich für völligen Unsinn. Die Leber kann durchaus mehrere Aufgaben gleichzeitig übernehmen, sofern die Alkoholvergiftung nicht akut wird. Darüber hinaus ist morgens nach dem Saufen ordentlich essen das beste was man gegen den Kater machen kann. Ich empfehle außerdem eine...

Bitter ist das richtige Wort, ja. Aber ich würde noch einen Schritt weitergehen: das Schlimmste ist doch gar nicht das verlorene Realitätsgefühl selbst, sondern daß der Konsument in dem Moment, wo er am weitesten weg ist, am festesten überzeugt ist, er sei besonders wach und klar. Die anderen haben ...

Der Punkt mit der Tiefschlafphase trifft mich gerade persönlich. Ich kenne das Gefühl, die halbe Nacht so halb drin zu sein und morgens trotzdem müde aufzuwachen, als hätte man gar nicht geschlafen. Bei mir hat da vor allem Konsequenz in der Abendroutine geholfen: kein Bildschirm nach 22 Uhr, feste ...

Das stimmt schon, daß das Gehirn bei Jüngeren noch auf Kurs ist und ein chemischer Eingriff die Weichen falsch stellt. Aber ich würde noch einen draufsetzen: das Tückische ist ja, daß der Betroffene selbst es zuletzt merkt. Dem Kumpel aus meinem Bekanntenkreis, von dem ich vorhin schrieb, hätte man ...

Obwohl es zu meiner Lebens Einstellung gehört hast Du zu 100% recht Urtesa! Mal ehrlich gefragt: hat hier eigentlich jemand konkret erlebt, wie das mit dem Einstiegsalter zusammenhängt? Ich meine, es ist ja schön, wenn man sich einig ist, daß es für junge Leute problematisch ist — aber was genau pa...