Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Ich kannte das mit den Ohren anfangs auch, aber das hat mich irgendwie nie so gestört wie andere beim Blutdruck oder den Kopfschmerzen. Jeder Körper reagiert halt auf seine eigene Art, da lässt sich kein Schema draus machen.

Moin moin zusammen, hier meldet sich der Nobbi. Mit 23 schon so einen langen Weg gegangen, Urologe, Rauchen aufgehört, Sport angefangen, das ist keine Kleinigkeit und verdient mehr Respekt als so ein Problem manchmal bekommt. Ich bin 62 und kenne das Thema aus einer ganz anderen Lebensphase, aber ei...

Verkehrsgutachten mit dabei? Das ist tatsächlich ein Punkt, den ich noch nicht kannte, klingt aber vernünftig.

150mg und 200mg klingt auf dem Papier beeindruckend, aber mich interessiert dabei immer, wie verträglich das Zeug über mehrere Male hinweg ist, nicht nur beim ersten Versuch.

Spazieren um den See zählt mehr, als die meisten denken. Ich hab anfangs auch unterschätzt, wie viel ein täglicher Fußweg ausmacht, ohne dass man es überhaupt als Sport empfindet.

Null bis ein Drittel der früheren Menge, das ist schon heftig. Solange man dabei nicht dauerhaft unter 1200 kcal rutscht, ist das okay, aber pass auf, dass du genug Eiweiß reinkriegst, sonst nimmt der Körper den Abbau aus der Muskelmasse vor.

Genau so sehe ich das auch: früher hat man irgendwann einfach abgehakt, heute läuft das bei vielen Männern noch weit über 70. Die Mittel, die es inzwischen gibt, haben da einiges verändert.

Moin moin zusammen. Mit 58 auf der Couch festzusitzen kenne ich, das Jahr nach meinem 60. Geburtstag war ähnlich. Was mir damals geholfen hat: ganz klein anfangen, wirklich ganz klein. Nicht der große Sportplan, sondern erstmal nur zwanzig Minuten Spaziergang am Tag, und irgendwann merkt man, dass d...

Moin moin zusammen! Mit 60 hab ich mir dieselbe Frage gestellt, und ich sag mal so: der Arzt hat recht, dass beides seinen Platz hat, aber wenn ich eins voranstellen müsste, dann wäre es Krafttraining. Der Grund ist simpel: ab 50 verliert man Muskelmasse, und das zieht den Testosteronspiegel mit run...

Pflanzliches kann durchaus was bewirken, aber ich würd's nicht als Ersatz sehen, eher als Ergänzung. Ich hab mit Peak VigorP24 von peak24.shop ganz ordentliche Erfahrungen gemacht, gerade in Phasen wo man die Chemie-Keule lieber nicht so oft ansetzen will.