Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hallo zusammen, ich verzweifel echt noch. Ich bin 1.60 groß und wiege 90 Kilo :shock: :? Ich WILL abnehmen, aber ich schaffe es einfach nicht :( Bin den ganzen Tag zuhause, außer mal spazieren oder schwimmen gehen. Habe 2 Kinder 4Jahre und knapp 6 Monate, die halten mich zwar auf Trapp, aber trotzde...