Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Hey, also ich würde auch mal probieren Entspannnungsübungen vor dem Schlafengehen zu machen. Mir hat das auch geholfen als ich mit Schlafstörungen zu kämpfen hatte. Mir haben außerdem die Cassia Siamea Kapseln von Khiao geholfen. Das ist 100% pflanzlich und macht auch nicht abhängig, von daher brauc...