Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

Bei 20 Kilo weniger kannst du dich auch mit einem Bikini am Strand legen ;). Denk aber immer daran mit Zwang geht das meist schief - und man darf sich nicht alles, was man mag nehmen. Sonst kommt der Frust schnell. So ist es zumindest bei mir. Ich bin auch gerade auf die Suche nach der richtigen Diä...

Die Festtage sind vorbei und die neuen Jahresringe um den Bauch sind auch wieder angelegt :x . Was tun, wenn die Jahrringe langsam zu üppig werden? Ich habe diese Forum durch Zufall gefunden und möchte mich kurz Vorstellen. Ich heiße Leyla bin 35Jahre alt und möchte gut 15 Kilo Abnehmen. Ich fühle m...