Ich habe ein anliegen vielleicht kann mir jemand helfen. Ich hatte vor 4 Monaten eine Op am Knie, die nicht so gut gelaufen ist. Ich kann bis heute mein Knie nicht gerade machen
![Traurig :(](./../images/smilies/icon_e_sad.gif)
. Ich möchte gerne etwas Sport machen. Irgendwas, damit ich mich fitter fühle. Ich sitze den ganzen Tag sehr viel rum und Bewege mich nicht viel. Abends, wenn ich dann zu Hause bin möchte ich aber auch nicht mehr groß irgendwo gehen. Eine Freundin von mir hat mir nun Pilates empfohlen. Sie meinte man könnte das ganz einfach von zu Hause machen und man müsste dafür nicht extra Kurse belegen, da man im Internet schon eine Reihe an Übungen findet . Kennt sich jemand von euch mit Pilates aus?? Was haltet ihr davon ?? Kann man davon wirklich fit werden?? Es soll wohl auch gut für die Muskulatur sein, stimmt das??
Ich würde mich über ein paar Antworten sehr freuen, danke.