Winterdepressionen gibt es sowas?
Verfasst: 26.11.2018, 19:26
Hallo zusammen,
ich habe mich heute erst angemeldet und hoffe Ihr habt eine Idee was das sein Könnte.
Seit einiger Zeit friere ich sehr stark, obwohl die Heizung an ist und ich dick angezogen bin. Ich friere sogar im Bett mit Socken und einer zusätzlichen Decke. Ich habe nun schon seit einigen Wochen das Problem, dass ich mich absolut nicht mehr belastbar fühle, obwohl ich grade mal 30 bin. Jedes mal, wenn es irgendwo schwere Aufgaben zu tun gibt Arbeit, privat, dann habe ich sofort das Gefühl "Oh nein, das schaffe ich nicht!" und werde weinerlich und verzweifelt. Auch ist es so, dass ich ständig Pausen machen muss, weil ich total erschöpft bin.
Hinzu kommt, dass ich nie wirklich ausgeschlafen und erholt bin, egal wie lang ich schlafe. Trotzdem bin ich jeden Morgen total gerädert und habe tiefe Ringe unter den Augen.
Auch geht es mir von der Psyche her überhaupt nicht gut. Ich stelle permanent mein ganzes dasein in Frage, und bin nur noch traurig, weiß aber nicht, warum. Ich habe an fast nichts mehr Freude, kenne ich gar nicht von mir. Irgendwie denke ich mir bei allem: "Na und?".
Wenn z.B. eine Kollegin erzählt, dass sie jetzt eine Woche in den Urlaub nach Italien fährt und sich total freut, ist mein erster Gedanke: "Der geht eh viel zu schnell rum und dann hockste wieder im kalten Deutschland."
Ich kann gegen das alles gar nichts machen. Was ist nur los mit mir? Im Sommer hatte ich diese Probleme gar nicht!
ich habe mich heute erst angemeldet und hoffe Ihr habt eine Idee was das sein Könnte.
Seit einiger Zeit friere ich sehr stark, obwohl die Heizung an ist und ich dick angezogen bin. Ich friere sogar im Bett mit Socken und einer zusätzlichen Decke. Ich habe nun schon seit einigen Wochen das Problem, dass ich mich absolut nicht mehr belastbar fühle, obwohl ich grade mal 30 bin. Jedes mal, wenn es irgendwo schwere Aufgaben zu tun gibt Arbeit, privat, dann habe ich sofort das Gefühl "Oh nein, das schaffe ich nicht!" und werde weinerlich und verzweifelt. Auch ist es so, dass ich ständig Pausen machen muss, weil ich total erschöpft bin.
Hinzu kommt, dass ich nie wirklich ausgeschlafen und erholt bin, egal wie lang ich schlafe. Trotzdem bin ich jeden Morgen total gerädert und habe tiefe Ringe unter den Augen.
Auch geht es mir von der Psyche her überhaupt nicht gut. Ich stelle permanent mein ganzes dasein in Frage, und bin nur noch traurig, weiß aber nicht, warum. Ich habe an fast nichts mehr Freude, kenne ich gar nicht von mir. Irgendwie denke ich mir bei allem: "Na und?".
Wenn z.B. eine Kollegin erzählt, dass sie jetzt eine Woche in den Urlaub nach Italien fährt und sich total freut, ist mein erster Gedanke: "Der geht eh viel zu schnell rum und dann hockste wieder im kalten Deutschland."
Ich kann gegen das alles gar nichts machen. Was ist nur los mit mir? Im Sommer hatte ich diese Probleme gar nicht!