Natürliche Hilfe bei Depression geht das?
Verfasst: 17.12.2020, 10:37
Hallo zusammen,
bin seit einigen Monaten total down. Meine Stimmung ist echt sowas von im Keller, das ist nicht mehr feierlich. Manchmal ertapp ich mich dabei wie ich einfach nur dasitze und ins Leere starre und vor mich hin grüble und am Ende ist wieder eine Stunde rum und ich hab nichts geleistet. Meine Freundinnen sagen schon länger, ich sei viel stiller geworden, eine hat mich sogar direkt gefragt ob ich depressiv sei. Da bin ich echt sauer geworden aber ganz unrecht hat sie nicht. Ich weiß ja, dass ich irgendwas tun muss, vielleicht gibts ja irgendwas Pflanzliches damit sich meine Stimmung ein wenig aufhellt? Bringt das überhaupt etwas? Gibts da was, das euch geholfen hat?
Habt ihr Erfahrungen?
Iris
bin seit einigen Monaten total down. Meine Stimmung ist echt sowas von im Keller, das ist nicht mehr feierlich. Manchmal ertapp ich mich dabei wie ich einfach nur dasitze und ins Leere starre und vor mich hin grüble und am Ende ist wieder eine Stunde rum und ich hab nichts geleistet. Meine Freundinnen sagen schon länger, ich sei viel stiller geworden, eine hat mich sogar direkt gefragt ob ich depressiv sei. Da bin ich echt sauer geworden aber ganz unrecht hat sie nicht. Ich weiß ja, dass ich irgendwas tun muss, vielleicht gibts ja irgendwas Pflanzliches damit sich meine Stimmung ein wenig aufhellt? Bringt das überhaupt etwas? Gibts da was, das euch geholfen hat?
Habt ihr Erfahrungen?
Iris