Wie kann ich Gewicht reduzieren?
Verfasst: 18.10.2018, 15:53
Muss dringend abnehmen, Tipps erwünscht!
Hallo, mein Problem steht ja schon oben.
Ich bin 170 cm groß und wiege mittlerweile 86 Kilo
Soviel wie nie zuvor. Bis ich 20 Jahre alt war , war ich rank und schlank dank Tanzen( Cheerleader)
Dann lernte ich meinen Freund kennen, hörte auf mit dem tanzen, neue Arbeitsstelle und abends kaputt auf die Couch. Dann stellte man eine Schilddrüsenunterfunktion fest, welche aber durch Tabletten gut eingestellt ist.
Es wurden immer mehr Kilos!! Ich kann mich selbst nicht mehr sehen. Zum Sport gehe ich auch zu selten, habe immer eine Ausrede. Zahle seit 2 Jahren fürs Fitness, wirklich rausgeschmissenes Geld.
Meine Freundin will leider nicht mit mir sporteln.
Wie kann ich mir nur in den Hintern treten? Trinken ist kein Problem (tgl.3 L), sitze 8 Std.im Büro. Hab die letzten 2 Wochen wirklich extrem aufgepasst, aber nicht mal 1/2 Kilo ist runter!
Was mach ich verkehrt? Lasse Kohlenhydrate schon weg und abends ab 20.00 Uhr esse ich nicht mehr.
Woran kann es evtl körperlich liegen, dass es nicht klappt?
Sorry fürs`ausheulen, aber vielleicht hat jemand den ultimativen Tipp für mich!
Fotos aus dünneren Zeiten hängen schon überall.
Hallo, mein Problem steht ja schon oben.
Ich bin 170 cm groß und wiege mittlerweile 86 Kilo
Soviel wie nie zuvor. Bis ich 20 Jahre alt war , war ich rank und schlank dank Tanzen( Cheerleader)
Dann lernte ich meinen Freund kennen, hörte auf mit dem tanzen, neue Arbeitsstelle und abends kaputt auf die Couch. Dann stellte man eine Schilddrüsenunterfunktion fest, welche aber durch Tabletten gut eingestellt ist.
Es wurden immer mehr Kilos!! Ich kann mich selbst nicht mehr sehen. Zum Sport gehe ich auch zu selten, habe immer eine Ausrede. Zahle seit 2 Jahren fürs Fitness, wirklich rausgeschmissenes Geld.
Meine Freundin will leider nicht mit mir sporteln.
Wie kann ich mir nur in den Hintern treten? Trinken ist kein Problem (tgl.3 L), sitze 8 Std.im Büro. Hab die letzten 2 Wochen wirklich extrem aufgepasst, aber nicht mal 1/2 Kilo ist runter!
Was mach ich verkehrt? Lasse Kohlenhydrate schon weg und abends ab 20.00 Uhr esse ich nicht mehr.
Woran kann es evtl körperlich liegen, dass es nicht klappt?
Sorry fürs`ausheulen, aber vielleicht hat jemand den ultimativen Tipp für mich!
Fotos aus dünneren Zeiten hängen schon überall.