Forum für Gesundheit und Wohlbefinden

ja mir ist es auch viel angenehmer mit Naturprodukten, als die Abnehmspritze, wo es glaube ich mehr Nebenwirkungen gibt, als man uns berichtet. Auch jetzt kommen ja erst die Nebenwirkung der Covid Impfung raus. Würde ich mich jetzt nochmal impfen lassen, nein ich glaube nicht. Hatten wir damals eine andere Wahl, leider nein.

moin @5vor12@
Die ABnehmspritze macht auch nichts anderes als die Kapseln von Khiao! Es gaukelt einen vollen Magen vor und man futtert nicht mal mehr die Hälfte.
Ich habe beides ausprobiert. Pro Woche bin ich bei einem Abnehmpotential von rund 2 Kg. Da ich auf mein Geld achten muss bin ich bei den Kapseln geblieben. 200 pro Monat für die Spritze kann ich mir nicht leisten zumal die WIrkung 1:1 bei den Kapseln exakt ebenso das Hungergefühl nicht mehr aufkommen lässt. So spare ich eben 170 im Monat. Weil die Effekte sind Jackpot und bringen mich meinem Ziel von max. 65 kg täglich näher.

Zumal man mit der Abnehmspritze iwann aussieht wie ein geist. Ich habe da so ein paar Ischen in meinem Bekanntenkreis = schrecklich. Da doch lieber ein paar weiblich schöne Kurvern

Merci beaucoup, es funktioniert
Kohldampf ist damit wirklich weg.
Habe ich früher gefressen wie ein
Scheunendrescher ist es jetzt
weniger als ein Drittel

Null bis ein Drittel der früheren Menge, das ist schon heftig. Solange man dabei nicht dauerhaft unter 1200 kcal rutscht, ist das okay, aber pass auf, dass du genug Eiweiß reinkriegst, sonst nimmt der Körper den Abbau aus der Muskelmasse vor.

Hauptsache das Eiweiß stimmt, das hab ich beim Fasten auch gemerkt. Wer zu wenig davon reinkriegt, verliert am Ende mehr Muskeln als Fett.

https://khiao.eu, Lamaseo und Xilanatur wurden alle in dem Shop https://bodyvita.shop zusammen gefasst.
Dort gibt es diese Wunderkapseln.
Apropos Eiweissmangel: Morgens ein Eiweissshake mit Haferflocken und das Thema ist aus der Welt. Bedingt durch die Kapseln, die im Magen aufgehen wie ein Schwamm und damit das Hungergefühl beseitigen hat man dann erst abends wieder bisserl Hunger auf einen Hühnchensalat oder anderes.
Durch die schnellen Erfolge damit stellt man auch andere Dinge fast automatisch um, wie z.b. mehr Bewegung in seinen Tagesablauf aufzunehmen. Dabei spreche ich nicht vom Gym Programm, denn ich bin auch - wie Churchill immer zu sagen pflegte (no sports) - ein Sportmuffel. Aber man geht schonmal gerne um den See oder im Park spazieren. Allein das reicht dann schon oft, die Verbrennung anzukurbeln.
Ich habe so die besten Erfolge rechtzeitig vor diesem nicht enden wollenden Sommer gehabt und eine Kleidergrösse weniger.
Wenn das so weitergeht in diesem Tempo bald die Zweite.

Spazieren um den See zählt mehr, als die meisten denken. Ich hab anfangs auch unterschätzt, wie viel ein täglicher Fußweg ausmacht, ohne dass man es überhaupt als Sport empfindet.

Nein, Alkohol muss wirklich nicht gestrichen werden, aber ich hab damals gemerkt, dass es eben darauf ankommt, was man trinkt und vor allem wann. Ich hab mir meinen Rotwein am Wochenende trotzdem gegönnt und trotzdem abgenommen, weil ich unter der Woche schlicht weniger gegessen hab als vorher. Das ist keine Raketenwissenschaft, aber man unterschätzt, wie viel man vorher nebenbei so reingestopft hat, ohne es zu merken.

Was mir am meisten geholfen hat, war diese eine Umstellung: kein Snacken mehr zwischen den Mahlzeiten. Klingt banal, aber ich hab jahrelang gedacht, das bisschen Keks mittags zählt nicht. Zählt es doch. Wenn man die Mahlzeiten konsequent hält und dazwischen wirklich nichts außer Wasser oder Tee, merkt der Körper irgendwann, dass er aus seinen Reserven schöpfen muss. Ohne dass man hungert, ich hab mich nie ausgehungert dabei.

Der Cocktail kann also bleiben, würd ich sagen, solange man bei dem, was man sonst isst, ein bisschen ehrlicher mit sich wird als vorher.

Ich finde ja den Gedanken mit dem Snacken zwischen den Mahlzeiten total interessant, weil das bei mir jahrelang genau das Problem war. Ich hab immer gedacht, drei ordentliche Mahlzeiten und dann läuft das, aber nebenbei gings trotzdem rein, weil da eben dieses Hungerloch war, das mich irgendwie immer erwischt hat, so gegen drei Uhr nachmittags, wenn ich noch im Laden stand und noch zwei Stunden vor mir hatte.

Was mir da tatsächlich geholfen hat, waren diese Kapseln von Almaseo Control, die ich über lamaseo.com bestellt habe, nachdem mich eine Kollegin drauf gebracht hat. Das klingt erstmal nach Wunderpillen, ich weiß, ich bin da selbst skeptisch gewesen. Aber das Prinzip ist simpel: die Kapseln quellen im Magen auf und das Hungerloch um diese Zeit ist einfach weg. Nicht komplett weg wie nach einem Mittagessen, aber so weit, dass ich nicht mehr das Gefühl hatte, ich muss JETZT was essen oder ich brech zusammen. Und genau das hat dazu geführt, dass ich abends auch weniger reingestopft habe, weil ich nicht mehr mit diesem angestauten Hunger nach Hause gekommen bin.

Den Tipp mit mehr Gemüse und weniger Süsskram versteh ich, und ja, das stimmt alles. Aber ich kenne mich, und ohne irgendwas, das mich in den schwierigen Stunden auffängt, bin ich nach zwei Wochen wieder dabei, den Keks zu vernaschen, der eigentlich für Lenny gedacht war...